Блог / Личный опыт: редактор моды Юлия Манукова

Автор: Мария Игнатьева, 14 августа (8 845 просмотров)

Alt text

Редактор моды Юлия Манукова рассказала о своем опыте терапии, который помог ей отказаться от постоянной погони за всеобщим одобрением и признаться себе в том, что она обычный человек.

Как долго вы в терапии?

В терапии 1,5 года. До этого были кратковременные попытки, но не складывалось. А вот с психоаналитиком, кажется, получилось.

Что побудило начать?

Начать вновь побудило рождение ребенка. До этого я жила словно в борьбе – не могла сама для себя принять право на свое существование. Любила что-то доказывать, страдать и преследовать себя. Не понимала совсем, что я и кто, нуждалась в постоянном одобрении. Мне было всегда неудобно за себя, и в то же время я жутко злилась, что выражалось так или иначе в поведении. На тот момент мне захотелось помочь себе разобраться с сотней вопросов – чтобы растить ребенка в радости и счастье.

Как вы относились к терапии вначале – казалось ли вам это стыдным, странным?

К терапии относилась хорошо всегда, но не без иллюзий. Мне казалось, что я должна что-то срочно в себе поменять, и тогда моя жизнь станет какой-то другой. На деле оказалось иначе: я получаю жизненно необходимое для себя одобрение – от чувств до действий и желаний. Иногда мне даже кажется, что я будто учусь ходить и впервые познаю себя и окружающий мир. Видимо, это что-то вроде формирования собственной идентичности. 

Сравните себя сегодняшнего и себя до терапии – что изменилось?

Я стала смелее. Мне легче слышать себя, выражать чувства и говорить. Я призналась себе в том, что я обычный человек и больше не хочу быть лучшей версией себя. Все реже встречаюсь с состоянием подавленности или наоборот, грандиозности. Стало меньше потока сознания и больше уважения к людям: интересно ли им то, что я хочу им сейчас сказать? Несмотря на то, что я всё ещё преследую себя и суечусь в сомнениях, я стала поживее и больше не хочу действовать себе во вред.


Примечание: если вы хотите стать героем этой рубрики, напишите нам на vse@yasno.live. Давайте уже об этом говорить.

Что такое Ясно?

Ясно – это сервис онлайн-консультаций с психотерапевтом.

С нашей помощью вы сможете избавиться от грусти или тревоги, наладить отношения с близкими людьми, перестать прокрастинировать и так далее.

Мы тщательно отбираем специалистов – каждый из них проходит личное собеседование, подтверждает свое образование и предоставляет рекомендации от старших коллег.

Мы провели более 9300 консультаций – и вот что пишут наши клиенты: "Отличный сервис, спасибо", "Это моя мечта", "Определенно рекомендую!".

Присоединяйтесь!

Присоединяйтесь!

Наши психотерапевты