Психологи, применяют метод когнитивно-поведенческой терапии

поведенческой терапии. Благодаря широкому жизненному кругозору нахожу общий язык почти с любым человеком. Работаю с такими состояниями, как: - Тревожность, тревожно-депрессивное расстройство; - Низкая самооценка, не могу полюбить или понравиться себе; - Проблемы в отношениях (нескладывающаяся личная жизнь, отношения с противоположным полом, одиночество, повторяющиеся неудачи, неудовлетворенность отношениями, конфликты и любовная зависимость и др.); - Отношение к себе и личностное развитие (поиск себя, кризис и проблема самоопределения, поиск новых смыслов и ценностей, улучшение качества жизни, саморазвитие и самопознание, работа с характером и др.); - Невротические расстройства (фобии, навязчивые мысли и действия и др.); - Стрессы; - Резкое изменение условий жизни, первая беременность, физическое и психологическое насилие и др

Хочется перемен в жизни и улучшений? И думаете, что вот скоро новый год, рождество, отпуск , лето или ещё что - то и…. жизнь изменится ? А может не стоит ждать и разочаровываться, а наконец начать действовать ? Психотерапия - отличный способ разобрать , что уже не работает в Вашей жизни и мешает найти время и силы на новое , желанное . Зачем и почему Вы занимаетесь тем, отчего уже нет радости и удовольствия, и боитесь себе позволить начать то, к чему так стремитесь . Хотите изменений? Тогда приглашаю " познать себя и жить лучше" - именно так и работает психотерапия. Я психолог - практик. Консультации у меня помогают изменить качество жизни

Основные запросы: 1. Тренировки техник осознанности - наработаем навыки осознанности с помощью различных видов медитаций. 2. Тревоги и тревожные расстройства - научу справляться с эмоциями и тревожными мыслями, отработаем навыки на практике. 3. Проблемы в отношениях и коммуникации с людьми - сформируем навыки коммуникации и ассертивные навыки. 4. Выгорание - обучу способам восстановления и формирование навыка совладания со стрессом. 5. Депрессия - наработаем навыки справляться с данным состоянием при помощи поведенческой и когнитивной терапии. 6. Фобии - научимся справляться со страхами. 7. Работа с навязчивыми мыслями (руминациями) - научу техникам осознанности: работа с фокусом внимания, работа с мыслями и работа с эмоциями. 8. Работа с откладыванием (прокрастинация

Я помогаю людям наладить отношения с собой, другими и миром. ⠀ Мое отношение ко мне влияет на мои отношения с другими людьми и вообще, на все сферы жизни - любовь, здоровье, мое дело. ⠀ В своей работе, я наткнулся на некоторое мифическое создание - внутренний ребенок. Сотни часов работы с клиентами были посвящены именно этому. ⠀ У каждого из нас есть эта память о детстве, о своей беспомощности, беззащитности и зависимости от взрослого. ⠀ За ней мы не видим реальный мир и реальных близких, только свою память и прошлый опыт, оставаясь ребенком. ⠀ Я помогаю людям или их частям - повзрослеть. Только взрослый

Помогаю повысить уверенность в себе, развить реалистичную и надежную самооценку. Работаю с такими проблемами, как: страхи, фобии и панические атаки. С дискомфортными чувствами: вина, стыд, одиночество, агрессия, злость, боль утраты, потеря смысла. С депрессией и ОКР работаю только при постановке клинического диагноза и совместно с психиатром. Осуществляю психологическое сопровождение в кризисных ситуациях; в преодолении стрессовых состояний после травмы, аварии; поддержка и помощь в переживании горя. На консультации я стараюсь создать безопасное пространство, в котором человек будет уверен, что его услышат и примут его слова во внимание. Общение происходит в соответствии с этическим кодексом психолога и профессиональными правилами. Используются методики и

токсичных отношений, развить эмоциональную устойчивость, научиться отстаивать себя в сложных ситуациях, улучшить качество жизни и отношений. Оказываю психологическую поддержку в ситуации развода, переезда, потери социального статуса. Помогаю научиться выстраивать здоровые границы в отношениях с людьми, преодолеть созависимость (эмоциональную зависимость от партнера), найти баланс между заботой о других и заботой о себе. Работаю в долгосрочном режиме (от 10 сессий), бережно, вдумчиво, опираюсь на этические принципы и построение доверительных отношений с клиентом. Методологически опираюсь на принципы гештальт-подхода, когнитивно-поведенческой терапии, символдрамы. Волшебных таблеток не раздаю (их нет у меня), но с помощью серьезной и кропотливой работы помогаю измениться и стать счастливее.

Вы можете обратиться ко мне. -со всеми видами фобий; -тревогой; -паническими атаками; -в трудных ситуациях , в личных и на работе; -депрессивные состояния; -навязчивые мысли и действия. В некоторых случаях необходима комплексная работа с врачом-психиатром.

Помогаю разобраться в детско-родительских отношениях, повысить самооценку, понять себя и научится экологично проживать свои чувства и эмоции. Помогаю пережить развод и расставание, работаю с утратой. Также, работаю с тревожными расстройства и депрессией, при условии, что клиент проходит лечение у психиатра. Придерживаюсь в работе принципа: лучше самого клиента его не знает никто, и только он сам знает, что для него лучше, а я помогаю ему прийти к этому осознанию.

Душа, здравствуй! Тебе одиноко, страшно, тяжело? Душа, ты сломалась, запуталась, потерялась? Зачем приходят к психологу? За состоянием спокойствия, гармонии, за безусловным принятием как со стороны специалиста, так и самого себя, за структурированной, системной помощью в решении проблемы. А проблема - это рассогласование между желаемым и действительным в рамках восприятия каждого человека. Работаю в КПТ и гештальт-подходе. Помогаю решить внутренние конфликты и изменить негативные убеждения. Понимать себя и окружающих. Справиться с тревогой и паническими атаками. Изменить мышление и жизненный сценарий. Поднять самооценку и увеличить жизненный ресурс. Улучшить отношения и качество жизни. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Уважение, принятие и поддержка гарантированы

Психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт. Оказываю помощь совершеннолетним. Помогу обрести ясность в вашей жизни, пройти через горе и потерю, справиться с болезненными переживаниями, построить будущее в соответствии с вашими целями и ценностями. Научу справляться с трудностями, техникам "самоуспокоения". Помогу избавиться от привычных способов поведения, которые больше не помогают. Специализируюсь на работе с: - депрессией; - тревожными расстройствами и паническими атаками; - кризисными ситуациями; - психосоматическими заболеваниями. Опыт работы более 5 лет.

Я - сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, начинающий супервизор. Мне 55 лет, из них 34 я работаю с людьми, больше в молодежью, детьми и подростками. Есть богатый и разнообразный опыт профессиональной, человеческой, личной, женской жизни. Я не замужем, без детей, больше десяти лет состою в отношениях с одним мужчиной. В разное время увлекалась самбо, плаванием, театром, аэробикой, классическим балетом. Умею и люблю готовить, профессионально вяжу, управляю автомобилем, гребу на веслах. Самым важным в своей работе считаю высокое качество присутствия в диалоге с клиентом. Наряду с традиционными сеттингом, холдингом и контейнированием. Смогу быть Вам полезна в разрешении трудностей психосоматического и сексологического характера

В своей работе я опираюсь на ваши запросы и пожелания. Помогаю выстраивать свои границы, развиваться в любимом деле и быть счастливым. Помогу вам стать автором своей жизни. Я работаю с запросами: - Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, уязвимость к критике; - Сложности с партнёром/родителями; - Карьерные неудачи, сложности профессионального выбора; - Прокрастинация; - Тревога; - Сложности с переездом; - Психологическая поддержка.