Психологи, применяют метод когнитивно-поведенческой терапии

Практикующий психолог-психотерапевт. Терапевтический процесс мне представляется как еще одна жизненная возможность ответить на вопрос: «Кем Я являюсь?». Этот вопрос является основополагающим по отношению к жизни. То, как мы понимаем и определяем себя, прямо отражается на качестве нашей жизни. Из этого представления можно определить цель терапевтического процесса: переживание внутренней свободы по отношению как к внешним, так и внутренним влияниям через возможность «опереться» на самого себя (свой «внутренний центр»), т.е. терапия стремится прийти к той точке, где человек может совершать личностный свободный выбор вне зависимости от различных воздействий на него. Как психолог свою основную задачу я вижу в том

Помогу разобраться в собственных эмоциях и чувствах, мыслях и поведении, которые мешают в достижении поставленной цели и обретении душевного равновесия: - неуверенность, одиночество, стыд, вина, обида, ревность, низкая самооценка, отсутствие или зыбкость личных границ; - стресс, отсутствие самопомощи; - тревожное расстройство, страхи; - паническое расстройство; - легкая форма депрессии, консультация психиатра обязательна; - фобическое расстройство.

Я специализируюсь на: - Построение отношений, если разговариваете на разных языках и есть чувство, что вас не понимают, не слышат. В отношениях присутствуют повторяющиеся конфликты, измены, психологический и физический абьюз, удерживаемая, либо неконтролируемая агрессиия; - Повышении самооценки/самоценности. Заниженная самооценка выражается в том, что приходится часто терпеть то, что неустраивает, нет удовлетворения собой, не замечаются и не присваиваются достижения. Регулярное ощущение что "Я - недо". Не получаешь желаемого в финансовой сфере или сфере взаимоотношений. Также, маркер - зависимость от чужого мнения, выраженное в желании угодить, подстроиться, страхе оценки, желании быть "хорошим", неумение говорить "нет"; - Выход из зависимых отношений и треугольника Карпмана; - Состояния тревоги, беспокойства

терапии, методы когнитивной психологии открываю доступ к повышению уровня самооценки, укреплению чувства собственной ценности и снижению уровня стресса. Имею опыт работы: частной практики, мед. центре, доме ветеранов, в/ч, школе, дети с особенностями развития. А также возможна краткосрочная работа: беженцами, вынужденными переселенцам, военнослужащим, с помощью когнитивной поведенческой терапии (КПТ). Возможные запросы: • страхи. • злость. • обиды. • усталость. • психосоматика. • конфликты. • кризисы. • панические атаки. • измена. • ревность. • травмы. • унижения. • стресс. • боль. • взаимоотношения. • особенности. Считаю, все сферы жизни связанными и поэтому стараюсь профессионально, всесторонне подходить к проблемам своих клиентов, заботясь

Помогаю найти эффективный инструмент для быстрого решения вашей проблемы. Цель моей работы — помочь вам найти эффективный инструмент для быстрого решения вашей проблемы. Помогу найти причины сложившейся ситуации, чтобы она не повторялась в дальнейшем. Наши встречи будут проходить в безопасной обстановке принятия и доверия. Вы сможете рассказать о любых переживаниях без страха осуждения. Все происходящее конфиденциально, вы можете быть уверены в том, что ваши слова и эмоции останутся между нами. Для меня каждый клиент индивидуален, у каждого своя уникальная жизненная ситуация и потребности. В работе я стараюсь найти подход к каждому клиенту, опираясь на работающую эффективную базу научной психотерапии. Я выстраиваю отношения на основе взаимного уважения, доверия и беспристрастности. Для

Душа, здравствуй! Тебе одиноко, страшно, тяжело? Душа, ты сломалась, запуталась, потерялась? Зачем приходят к психологу? За состоянием спокойствия, гармонии, за безусловным принятием как со стороны специалиста, так и самого себя, за структурированной, системной помощью в решении проблемы. А проблема - это рассогласование между желаемым и действительным в рамках восприятия каждого человека. Работаю в КПТ и гештальт-подходе. Помогаю решить внутренние конфликты и изменить негативные убеждения. Понимать себя и окружающих. Справиться с тревогой и паническими атаками. Изменить мышление и жизненный сценарий. Поднять самооценку и увеличить жизненный ресурс. Улучшить отношения и качество жизни. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Уважение, принятие и поддержка гарантированы

Помогаю лучше понять себя, свои сильные стороны, желания и цели, найти свой оптимальный способ взаимодействия с миром. Работаю с: - запросами поиска и принятия себя, идентичностей, самоощущения; - эмоциональными расстройствами (тревога, панические атаки, социофобия, ипохондрия и т.п.); - запросами про отношения в коллективе и команде, проявленность в профессиональной сфере.

Здравствуйте! Я клинический психолог, травма-терапевт, специалист по работе с психосоматикой. В первую очередь я помогаю клиентам осознать их внутренние установки и сценарии, идущие из раннего детства и ставшие основой характера, а в дальнейшем изменить сложившиеся бессознательные сценарии жизни, чтобы достичь счастья и самореализации. Работаю с такими темами как эмоциональная зависимость от других людей и их мнений, страхи, тревога, депрессия, низкая самооценка, последствия психо-травмирующих событий (насилие, аварии, катастрофы). Помогаю выйти из токсичных отношений, развить эмоциональную устойчивость, самопринятие, научиться отстаивать себя в сложных ситуациях, улучшить качество жизни и отношений. Оказываю психологическую поддержку в ситуации развода, переезда, потери социального статуса. Обладаю

Приглашаю вас в увлекательное путешествие по познанию себя и решению своих проблем и трудностей. В этом путешествии мы найдем убеждения, которые лежат в основе ваших проблем и вызывают тяжелые переживания. Запросы с которыми работаю: Успешно решаю проблемы: - личных отношений; - личностного развития, самоопределение; - в общении с людьми; - самооценки, самовосприятия, понимания своего места в мире; - страхи, повышенная тревожность, навязчивые мысли, драматизация, депрессии, панические атаки; - непонятные эмоции; - внутренние конфликты и противоречия; - подавленность, безысходность, одиночество.

Ко мне можно обратиться с темами: - Установление здоровых отношений; - Обретение уверенности в себе; - Нахождение своего профессионального предназначения; - Преодоление тревожности и страхов; - Выход из депрессивного состояния и обретение радости жизни; - Эмоциональная зависимость; - Любовные отношения: одиночество ,конфликты, измены, расставания, развод; - Переживание потери близкого человека, горе; - Отношения между родителями и взрослыми детьми, конфликты и обиды; - Жизненные кризисы, поиск смыслов жизни.

Ксения помогает прийти к новому уровню осознанности, чтобы выбирать именно свою жизнь, находить новые способы строить отношения, удовлетворять свои потребности и желания, достигать целей. Для Ксении терапия - это в первую очередь искусство, она против механистического подхода к проблемам. Психологическое консультирование и сопровождение при следующих запросах: - поиск себя и поиск смысла; - развитие креативности; - тревога, низкая самооценка; - работа с травмами, уход от реальности; - адаптация к стрессу, эмоциональное выгорание; - бедность эмоциональной жизни / неспособность контролировать свои эмоции; - трудности в построении отношений с окружающими людьми; - одиночество, эмоциональная зависимость; - психосоматика, навязчивое поведение, мысли; - принятие решения, постановка, достижение цели; - проблемы в воспитании подростков; - просто психологическая поддержка. Ксения

Веду психотерапию по поводу: - Эмоционально нестабильных состояний с внутренними противоречиями, напр. расстройств адаптации (в т.ч. депрессивных реакций), ПТСР, ОКР, ГТР, панических атак, различных фобий, диссоциативных расстройств и др; - Мешающих черт характера, напр. свойственных избегающему, зависимому, ананкастному типам личности и др; - Помогаю разобраться, необходимо ли обращение к психиатру. Придерживаюсь принципов: - Конфиденциальности; - Непредвзятости; - Разумной достаточности. Придерживаюсь основ: - КПТ; - Диалектического мышления; - Современного психоанализа. Использую техники: - Активного слушания; - Прояснения; - Терапевтических конфронтаций. В терапевтическом процессе происходит: - Выражение избегаемых чувств; - Сосредоточение на том, что обычно плохо замечается; - Развитие способностей различения фактов и отношения к ним. Результат: - Улучшается управление своим состоянием и в целом жизнью за