Приступы страха и тревоги, перепады настроения, эмоциональная зависимость
и еще 20
Психолог о себе
Стресс и проблемы эмоциональной саморегуляции; - Проблемы с гневом и агрессией; - Депрессия; - Тревожность; - Страхи; - Проблемы с переживанием горя, потерь (болезнь, потеря близких, расставание, развод, увольнение, переезд и др.); - Профессиональные и жизненные кризисы; - Эмоциональное выгорание, прокрастинация, проблемы мотивации; - Проблемы профессионального, творческого развития и самореализации; - Проблемы социальной адаптации и коммуникации; - Травмы (физические, психические, абъюз, насилие, аутодеструктивное поведение); - Сложности в межличностных отношениях, неразрешенные конфликты (с партнером, близкими, коллегами и пр.); - Проблемы в семейных и парных отношениях (разрешение конфликтов, улучшение коммуникации); - Проблемы детско-родительских отношений (подростковый кризис, отклоняющееся поведение, суицидальный риск); - Проблемы созависимых отношений; - Эмоциональная зависимость; - Сексуальные проблемы и дисфункции; - Духовное развитие и поиск смысла жизни.
Валентина долгое время работает в гештальт-подходе и наиболее важным считает умение разбираться в самом себе и, как следствие, лучше понимать окружающих. Как пережить расставание? Как понять собственного ребёнка? Как перестать испытывать чувство вины? Как не бояться заявлять о себе? Как побороть собственные страхи? Как повысить самооценку? К Валентине обращаются с этими и многими другими вопросами, чтобы разрешить конфликты с близкими и окружающими и улучшить качество собственной жизни.
Отсутствие цели, разрыв отношений, развод, финансовые изменения
и еще 16
Психолог о себе
Я Гештальт-терапевт и семейный психолог. В профессии с 2009 года. Со мной комфортно, безопасно и надёжно. Иногда нам кажется, что жизнь проверяет на "прочность". Мы сталкиваемся с трудными ситуациями, справиться с которыми самостоятельно, бывает тяжело. Я предлагаю свои услуги для тех, кто готов к переменам и хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Темы в работе: - Неуверенность в себе, нестабильная самооценка, тревожность, навязчивые мысли; - Трудности в отношениях. Конфликтные ситуации с родными, друзьями, коллегами. - Страхи, фобии, панические атаки; - Депрессия; - Переживание утраты. Так же беру в работу людей с расстройствами личности.
Финансовые изменения, утрата близкого человека, разрыв отношений, развод
и еще 20
Психолог о себе
Я заинтересованный, доброжелательный и уважительный психотерапевт. Помогаю достичь желаемых изменений в жизни осознанно и бережно. Мои принципы - совместность в работе, гарантированная безоценочность, доверие. Вы почувствуете себя принятым и поддержанным, что очень важно для плодотворной работы!
Приступы страха и тревоги, перепады настроения, проблемы с концентрацией
и еще 20
Психолог о себе
Я бережный психотерапевт по отношениям в паре и семейной психотерапии, а также - по преодолению любовной зависимости. Помогаю людям наладить отношения с партнером, повысить самооценку, пережить измену, справится с одиночеством. Детско-родительские взаимоотношения. Ко мне можно обратиться за помощью в преодолевании тревожных состояний. Кризисная психологическая помощь. Работаю с родовыми сценариями. Психосоматика. Использую арт-техники.
Приступы страха и тревоги, перепады настроения, эмоциональная зависимость
и еще 20
Психолог о себе
Я работаю со многими запросами, которые касаются саморазвития личности (самооценка, кризисные ситуации в жизни, поиск ресурса, потери и утраты, аддикции). Если клиент наблюдается у психиатра, то выстраиваю работу опираясь на все факторы, которые могут повлиять на работу. Очень важным считаю взращивание в клиенте самоорганизации и внутренней готовности для встречи с самим с собой. Мои принципы - не навредить психо-эмоциональному здоровью клиента, проявление терапевтической заботы и соблюдение этических норм и правил в клиент-терапевтических отношениях, считаю важным, чтобы человек не ранился и не травматизировался в ходе психотерапии, чтобы у него закрепился продуктивный клиентский опыт.
«не знаю, чем хочу заниматься», стресс, приступы страха и тревоги
и еще 18
Психолог о себе
Помогаю ориентироваться в сложных жизненных ситуациях. Найти опоры и ресурсы. Работаю с запосами: - Межличностные отношения (отношения с детьми и старшим поколением, сложности в общении, личные границы); - Неуверенность, низкая самооценка, личностный рост; - Токсичные чувства (обида, вина, стыд); - Тревога, стресс, страхи. - Трудности в отношениях (межполовые); - Поиск себя; - Выгорание и прокрастинация. В работе обеспечу уважительное и бережное отношение. Внимание к вашим чувствам, поддержку и опору. Конечно же, конфиденциальность.
Эмоциональная зависимость, панические атаки, в целом, с окружающими
и еще 19
Психолог о себе
Психолог, гештальт-терапевт. - Специалист по зависимому поведению: - Способствую выходу из эмоционально зависимых отношений; - Проживание опыта развода и расставания, а также горя и утраты, а также выстраивать здоровые партнерские отношения; - Работаю по вопросам самоопределения и самопознания, «Кто я такой и Чего я хочу?» - Помогаю выстроить детско-родительские взаимоотношения (вопросы сепарации); - Работаю с психосоматическими проявлениями; - Работаю с депрессивными состояниями при условии лечения у психиатра; - Работаю с тревожными расстройствами и паническими атаками. Главные принципы моей работы: человечность, честность и ответственность.
Приступы страха и тревоги, проблемы с концентрацией, эмоциональная зависимость
и еще 19
Психолог о себе
Помогаю выстроить гармоничные отношения с окружающими и, в первую очередь, с самим собой. Всех нас волнуют вопросы: Как быть счастливым? Как найти смысл в том, что со мной происходит? Знаю ли я себя? Как изменить свою жизнь? Как пережить трудности? Мы ищем ответы и пытаемся найти их в том, что нас окружает... Однако, что происходит у нас внутри, то и снаружи. И все изменения начинаются с себя. Ко мне приходят с такими запросами: - живу с ощущением недостаточности; - часто испытываю тревожность; - не чувствую в себе сил, чтобы справляться с трудностями; - не ощущаю удовлетворения от жизни; - хочу наладить отношения с ребенком, партнером
Приступы страха и тревоги, панические атаки, эмоциональная зависимость
и еще 20
Психолог о себе
разводов и супружеских измен; - состояние тревоги и страха; - негативные чувства и эмоции (стыд, вина, апатия, страх, гнев); - сложности в достижении целей. Эффективен и полезен, когда вам знакомы такие мысли/проблемы: – Мне плохо. - Муж/жена не понимает, мы ссоримся и т.п; – Я какой-то не такой/не такая, ощущаю себя ничтожеством на фоне других. – Постоянно переживаю по поводу будущего, военных действий, ситуации в стране и т.п. - У меня были ужасные родители - это повлияло на мою жизнь; - Чересчур забочусь о других в ущерб себе; - Живу ради близких и не знаю чего хочу; - Сомневаюсь в выборе, не могу
Перепады настроения, эмоциональная зависимость, сложности с ориентацией, её поиск
и еще 20
Психолог о себе
сепарации, взаимоотношений взрослых детей и родителей; - одиночество; - непонимание себя, своих чувств и желаний; - низкая самооценка, неуверенность в себе; - принятие себя и своих особенностей; - тревожность и панические атаки; - конфликты и трудности в отношениях; - сложные жизненные ситуации; - расставание и потеря близкого человека; - тяжёлые эмоциональные состояния и напряжение (обида, стыд, вина, злость, гнев, раздражение) Вы можете обратиться ко мне с любым вопросом и запросом. Если вам интересно поисследовать себя, своё состояние, понять свои истинные желания и наладить свою жизнь и отношения, то я помогу познакомиться с собой, обнаружить свои чувства, потребности и способы их удовлетворения. Будем вместе формировать новый опыт и обретать опоры.