Блог

Помните упражнение: вы падаете спиной назад, а партнер должен вас поймать? Представьте себя на месте падающего. В целом, это простой и быстрый способ узнать всё о вашем текущем уровне доверия и о том, бывает ли оно вообще стопроцентным. Рассказываем, как формируется доверие, и чем оно отличается от доверчивости.

Отношения с деньгами — одна из сфер жизни, которая сильно заряжена проекциями. Мы размещаем в этой сфере свои надежды, страхи, представления о себе и мире. Когда клиент приходит к психотерапевту с запросом наладить что-то в сфере финансов, часто выясняется, что проблема с деньгами — это симптом. Он указывает на более глубинную личную или системную динамику, для которой человек бессознательно пытается найти решение через деньги. Разбираемся, как это работает.

Граница — понятие географическое. Это линия раздела, которая отделяет один объект от другого. Так же и личные границы отделяют «мое» от «чужого» и обозначают, за что человек готов нести ответственность и защищать. Где проходит линия раздела?

Слово «травма» восходит к греческому «τραῦμα» — «рана», или «τιτρώσκω» — «ранить», «пронзать», «протыкать насквозь». Мы делим травмы на физические и психологические, но если физическая травма видна, то психическая не столь очевидна. Рассказываем, как отличить психологическую травму от любого другого болезненного события, и как она проявляется.

Откуда берется ситуация «я не знаю, чего хочу»? Почему у кого-то это — мимолетная мысль, а у кого-то — состояние, на фоне которого проходит вся жизнь?

Пробуем разобраться, как вообще появляются желания и что может пойти не так.

Почему кто-то горячо благодарит за подарки, а кто-то тихо бормочет дежурное «спасибо»? Почему кто-то открыто гордится успехами сына, а кто-то советует ему не радоваться раньше времени? Почему люди выглядят сдержанными и невозмутимыми, когда напрашивается совсем другая реакция?

На терапевтических сеансах клиенты часто говорят: «Мои отношения с едой — сложные». Психотерапевт уточняет: «Ваши отношения?» Ведь прежде чем выяснить, в чем сложность, нужно понять, какое место еда и пищевое поведение занимают в жизни человека. Или — чье место.

Разбираемся, что стоит за расстройствами пищевого поведения.