Вы замечали, что даже рациональные с виду люди иногда принимают абсурдные решения, поддаются иллюзиям, ведут себя непредсказуемо? Почему так? Наш мозг, хоть и устроен хитроумно, но стремится к простоте и покою; он — весьма ленивый орган. При удобном случае мозг бережет энергию, и в эти моменты наш разум выдает «ошибки» — когнитивные искажения. Они — причина опрометчивых поступков и выводов.
Комик Сева Ловкачев — о том, как прошел 5 лет психоанализа, а на выходе решил заниматься стендапом, простил родителей и победил стыд.
Стендап-комик и сценарист Денис Чужой — о своем опыте психотерапии, «Клане Сопрано», похвале и улыбке, которой раньше не было.
Благодаря Эрику Берну, психологу и автору известной книги «Игры, в которые играют люди», мы много узнали о том, по каким сценариям мы строим отношения с другими. Берн — основатель транзактного анализа, в основе которого лежит концепция трех эго-состояний: Внутреннего Ребенка, Родителя и Взрослого. Они постоянно взаимодействуют между собой, а также с эго-состояниями окружающих. Когда одно из них перевешивает, в жизни могут возникать проблемы. Чтобы решить их, нужно установить контакт со всеми внутренними ролями и таким образом гармонизировать личность.
Что такое эго-состояния? Как их распознать в себе и других?
Известный нейробиолог Роберт Сапольски говорил, что сила воли — биологический инстинкт, который нужен, чтобы достигать глобальных целей, не поддаваясь импульсивным желаниям. Кажется, мы привыкли, что от силы воли — сплошная польза. Но так ли все однозначно? И всегда ли то, что мы считаем силой воли — на самом деле она?
С древнегреческого «архетип» переводится как «первообраз» и включает в себя многое: и природные инстинкты, и мифологические универсальные мотивы. С помощью таких первообразов накопленный людьми опыт передается из поколения в поколение, через народные и культурные слои социума. Что хранят в себе архетипы и чем отличаются от архетипических образов? Как архетипы проявляются в жизни? Как контакт с бессознательным помогает наладить отношения с собой, другими и реализовать скрытый потенциал?