Блог

Мы много пишем о токсичных родителях, детских травмах и нарушенной привязанности — складывается впечатление, что хороших родителей не существует, а психически здорового ребёнка вырастить практически невозможно. Ролик “A Test to Judge How Good Your Parents Were” («Насколько хорошими были ваши родители») вдохновил нас порассуждать о том, существуют ли принципы хорошего воспитания и из чего состоит родительская любовь. Вот что у нас получилось.

По статистике, 25% рабочего времени человек тратит на решение собственных проблем и выяснение отношений. Это отражается на работоспособности и концентрации и часто приводит к выгоранию. Корпоративная психотерапия помогает вовремя выявить и проработать проблемы, найти ресурсы и повысить мотивацию.

«Любая невротическая зависимость основывается на том, что человек утратил центр тяжести в самом себе и сместил его во внешний мир», — так описывала зависимые отношения американский психоаналитик Карен Хорни. Мать, которая целиком посвящает свою жизнь ребёнку; жена, которая чересчур внимательно следит за тем, чтобы муж вовремя ходил к врачу, правильно питался и не курил; авторитарный отец, который выбирает институт своим детям — в созависимых отношениях люди заняты чем угодно, только не собой. Разбираемся в том, как устроены эти отношения и как с ними быть.

Реальность человека с синдромом самозванца — череда тревожных и обесценивающих мыслей. Вы не заслуживаете своего положения на работе, наград и похвалы. Вы добились успеха только благодаря удаче, а не благодаря таланту или квалификации. Вы заставили коллег поверить в то, что хорошо справляетесь с работой, но вас вот-вот разоблачат. Синдром самозванца не медицинский диагноз, однако 70% людей испытывали это ощущение хотя бы раз в жизни. Рассказываем, как он устроен.

Предметный фотограф Ольга Погорелова рассказала о том, как психотерапия помогла ей признать профессиональные достижения, услышать собственные потребности и перестать быть удобной для всех.