Личный опыт: психотерапевт Тамара Айсина

Психотерапевт Тамара Айсина (да-да, они тоже это делают) – о том, как терапия изменила ее взгляд на мир и привела к смене профессии.

Как долго вы в психотерапии?

Второй год.

Что побудило вас начать?

Это сложный вопрос, над которым я часто задумываюсь. Ответ ещё более сложный. Знаете, бывает такая странная ноющая боль, и ты не понимаешь, откуда она исходит. Она все время с тобой, она отнимает все силы и заполняет тебя настолько, что ни о чем другом ты думать не можешь.

В общем, я чувствовала себя каким-то очень хрупким механизмом, в котором хоть и заложено огромное количество функций, реакций и программ, но срабатывает только одна. Сначала я винила в этом общее устройство мира – думала, что раз он такой, то я не хочу с ним соприкасаться вообще. А потом поняла, что дело не в нем, – просто что-то у меня внутри вышло из строя.

Как вы воспринимали терапию, когда начинали – казалось ли это странным или стыдным?

Нет, никогда. Скорее, была скептически настроена. Но подумала, что раз нет другого выхода, то надо попробовать – вдруг получится.

Сравните себя до терапии и себя сегодняшнюю – что изменилось?

Понимаю, что звучит голословно, но изменилось почти все. Я будто повзрослела, окрепла, но при этом чувствую себя, как ребёнок. Появился интерес к себе и к миру вокруг. Появилась способность принимать себя и других, четко выстраивать свои границы. Я стала яснее видеть, острее чувствовать – в общем, на место боли и непонимания пришла огромная яркая палитра чувств и эмоций.

Но самое крутое заключается в том, что я начала воспринимать внешний мир не как что-то враждебное, а как что-то, с чем можно взаимодействовать и получать от этого удовольствие. Терапия кардинально повлияла и на мою профессиональную идентификацию: я получила второе высшее образование - психологическое. На данный момент я являюсь практикующим психотерапевтом, и планирую связать свою жизнь именно с этой профессией.

Примечание: если вы хотите стать героем этой рубрики, напишите нам на vse@yasno.live. Давайте уже об этом говорить.