Ясно – психологи онлайн

открыть мобильное приложение

ОТКРЫТЬ
Мы выпустили мобильное приложение «Ясно».  Доступно в
Психолог Ираида Бакалова
Ираида Бакалова
Индивидуальная сессия ・ 50 мин・2 850 ₽
Психолог Ираида Бакалова
Ираида Бакалова
Опыт 20 лет
Индивидуальная сессия 50 мин・2 850 ₽

Психолог Ираида Бакалова

Опыт 20 лет
Индивидуальная сессия ・ 50 мин・2 850 ₽
Ближайшее время
посмотреть расписание
О специалисте

Помогаю справиться с кризисными ситуациями.
Преодолеть депрессию.
Победить неуверенность и страхи, повысить самооценку.
Лучше понять самого себя и свои истинные потребности.
Разрешить острые или затянувшиеся конфликты.
Научиться строить отношения.
Обрести контроль над зависимостями.
Преодолеть страхи и повышенную тревожность.
Справиться с излишней агрессивностью.
Научиться более эффективно общаться со сверстниками и взрослыми.
Стать увереннее в себе.
Развить интеллектуальные, психические процессы (память, внимание, мышление) и творческие способности.
Выбрать будущую профессию.
Семьям разрешить острые конфликтные ситуации.
Обрести взаимопонимание и гибкость в отношениях.
Освободиться от накопившихся обид.
Научиться справляться с кризисами семейной жизни.

РазвернутьСвернуть
Образование
2010
Прошла подготовку в Международной школе психотерапии, консультирования и ведения групп Института психотерапии и консультирования «Гармония» и Concord Institute (USA). Диплом о профессиональной переподготовке в области психологического и психотерапевтического консультирования. Диплом о профессиональной переподготовке в области проведения тренингов. Участвовала в ряде тренингов и международных конференций в США и Западной Европе (Норвегия, Англия, Италия). Принимала участие в реализации программы «Реабилитация специалистов помогающих профессий, работающих с пострадавшими», а также в ряде обучающих программ по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами.
2010
Бизнес-тренер, Центр организационного консультирования EQuator (2010 г.).
2007
Санкт-Петербургский Университет МВД России. Психолог. Преподаватель психологии.
2006
Санкт-Петербургский Институт Усовершенствования Врачей-Экспертов. Клинико-экспертная психология и патопсихология в социальной медицине. Клинический психолог, эксперт.
2006
Институт психотерапии и консультирования "Гармония". Практическая психология. Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Разработка и ведение тренинговых программ.
2006
Практическая подготовка специалистов по работе с персоналом, Институт психотерапии и консультирования «Гармония» и Trans-Cultural Network for Global Psychology and Education (США) (2006 г.).
2005
Трансперсональная психотерапия (2005 г.) Руководитель курса Piero Ferrucci (Италия).
2003
Искусство психотерапии, программа Дж. Бьюндженталя (2003-2006 г).
РазвернутьСвернуть
Метод терапии
Гештальт-терапия, Экзистенциальная психотерапия
Работает с темами
Стресс
Недостаток мотивации
С партнёром
Упадок сил
В целом, с окружающими
Выгорание
С родителями
Нестабильная самооценка
Разрыв отношений, развод
«Не знаю, чем хочу заниматься»
Финансовые изменения
Прокрастинация
С детьми
Приступы страха и тревоги
Отсутствие цели
Сексуальные
Перепады настроения
Раздражительность
Ощущение одиночества
Эмоциональная зависимость
Проблемы со сном
Расстройство пищевого поведения
Панические атаки
Расписание
Расписание парных сессий

Другие психологи сервиса Ясно

Психолог Анастасия Коломиец
Опыт 5 лет
Я практикующий психолог, гештальт-терапевт. Помогаю разобраться в себе, своих переживаниях, обрести целостность, принятие себя. Считаю себя бережным, устойчивым и поддерживающим терапевтом. Приглашаю на индивидуальную терапию тех, кому интересно сделать свою жизнь качественнее. Темы, которые чаще звучат в моей практике: - Низкая самооценка, неуверенность в себе; - Чувство одиночества; - Выстраивание личных границ; - Кризисы и кризисные ситуации; - Сложные отношения (с партнером, детско-родительские отношения, в рабочем коллективе); - Сепарация; - Личностные запросы (кто я? чего я хочу?); - Работа с эмоциями (злость, стыд, обида, вина и др.). Помогу построить жизнь, которая подходит именно вам.
Психолог Нина Сусленникова
Опыт 3 года
Оказываю помощь по следующим запросам: низкая самооценка, неуверенность в себе, сложные жизненные ситуации. Работаю с диагнозами: ПРЛ, депрессия (при условии прохождения лечения у психиатра), ПТСР. Работаю с психосоматикой, с разными видами травм (горе, потери, физическое и эмоциональное насилие, медицинская травма, шоковая травма, травма развития), фобии, тревожные состояния. Работаю со сновидениями (поиск ресурса). Принципы моей работы: индивидуальный подход, уважение, конфиденциальность, безопасность, обращаю внимание на возраст, здоровье, семейную и социальную ситуацию, эмоциональное состояние, культурные и образовательные особенности, следование международным профессиональным и этическим стандартам.
Психолог Андрей Никифоров
Опыт 11 лет
Если у вас случилась депрессия, вас отвергли в отношениях или потеряли работу. Не складываются отношения с женой (мужем). Вам трудно найти пару в жизни. Бываете неудовлетворены своей жизнью. Случились конфликты с родителями, детьми, начальством. Работаю с такими проблемами, как трудности в общении, проблемы отношений в паре, депрессии, низкая самооценка, оздоровление организма, творческий и духовный кризис. Помогаю людям, испытывающим трудности в семейных отношениях. Работаю через дыхание с травмой рождения.
Психолог Наталья Скопцова
Опыт 6 лет
Работаю бережно и внимательно. Запрос может касаться личных отношений и семьи (в т..ч. расширенной семейной системы и её участников), взаимоотношений с детьми (в т.ч. приёмными, а также послеродовых процессов у женщин), травм и постравматического синдрома, расстройств пищевого спектра (булимия, анорексия, компульсивное переедание), психосоматики и работы с симптомом (в т.ч. бесплодие), вопросов личностного роста и денег, выбора и принятия решений, изменению социального статуса, адаптация к полевым процессам вокруг.
Психолог Алла Львова
Опыт 6 лет
✔️ Я помогу вам: ~ Найти равновесие и изучить себя. ~ Пережить трудности. ~ Освободиться от эмоционального груза. ~ Обрести навыки саморегулирования. ~ Найти опору. ~ Сохранить отношения с близкими. ~ Вернуться к жизни. ~ Адаптироваться к изменениям. ~ Почувствовать себя. ✅Мои профильные темы помощи: *кризисы и саморегулирование. *выстраивание устойчивых отношений. *исследование комплексов и ресурсов. *психосоматика . ✔️ Ко мне приходят с такими проблемами: ~ неуверенность и сомнения. ~ сложности в самооценке. ~ трудности в поисках себя и своего пути. ~ бессонница. ~ значительные изменения в жизни. ~ тревога, стресс. ~ сложности в ситуации выбора. ~ одиночество. ~ апатия, депрессия, усталость и бессилие. ~ прокрастинация. ~ ощущением телесных блоков. ~ волнения и переживания. ~ зависимости. ~ расстройства пищевого поведения. ~ недомогания психосоматического генеза. ~ во взаимоотношениях. ~ трудности в интимной жизни. ~ возрастные кризисы и кризисы новых жизненных этапов. ✅ Обрести: Уверенность + Устойчивость. ✅ К себе: Бережно. ✅ Дополнительно : Телесн-Ориент Терап. ✅ Очные сессии : Санкт-Петербург. ✅ Москва: жила в МСК более 10 лет.
Психолог Александр Нехай
Опыт 6 лет
Александр чуткий, эмпатичный и бережный терапевт, который поможет осознать свои переживания, лучше понять их причины и более целостно смотреть на ситуацию. В своей работе Александр создает безопасную, доверительную и поддерживающую атмосферу, в которой есть возможность обнаружить себя, встретиться со своими труднопереносимыми чувствами и экологично прожить их. Александр работает с теми, кого беспокоит тревога, неуверенность в себе, подавленное состояние, у кого сложности во взаимодействии с окружающими и женско-мужскими отношениями. Если Вам важно научиться ценить себя и понять чего вы хотите и куда двигаться дальше, обращайтесь к Александру. С ним Вы научитесь распознавать свои чувства, желания и потребности, находить в себе ресурсы, что в последствии даст хорошую опору на себя и уверенность.
Психолог Гурген Оганесян
Опыт 8 лет
Поддерживаю в трудных жизненных ситуациях, в семье на работе и в реолакации. Ко мне часто обращаются по темам: -физическая и сексуальная насилия; -кризис в парных отношениях; -переезд; -сепарация от родителей; -неуверенность в себе; -распознать свои ресурсы; -сомнение в выборе; -получать сильную опору в жизни.
Психолог Ольга Антипова
Опыт 7 лет
Ежедневно жизнь ставит перед нами разного рода задачи, с какими-то мы справляемся, с другими не очень. Но можно обратиться за поддержкой, и я спешу протянуть руку помощи для совместного исследования проблем, и поиска путей решения. Я - клинический психолог, гештальт-терапевт - специализируюсь на психотерапии в гештальт-подходе. Если Вам страшно, одиноко, Вы чувствуете, что не справляетесь с трудностями этой жизни, устали от "хождения по кругу", не хватает поддержки, не можете найти общий язык и понимание с окружающими людьми и страдаете от этого, обращайтесь. Работаю также с тревожно-депрессивными расстройствами, психосоматикой, ПРЛ, неуверенностью в себе, заниженной самооценкой, возрастными кризисами, трудностями в детско-родительских отношениях и семье. В работе придерживаюсь этических принципов. Уважаю жизненный опыт каждого клиента. Не навязываю свой опыт и видение, а стараюсь помочь клиенту осмыслить трудности и найти свой индивидуальный жизненный путь.
Психолог Ирина Широкова
Опыт 13 лет
Готова работать с разными клиентами и их темами. Могу быть весьма полезна и эффективна в решении вопросов детско-родительских, семейных и партнерских отношений, переживания стресса, одиночества, разрыва отношении, поиска смысла. Сопровождаю в проживании горя на разных этапах, утраты, кризисов. В последние несколько лет в том числе работаю с клиентами в формате коуч-сессий по вопросам развития себя в профессии, карьере, преодолению профессионального выгорания и профилактике его в дальнейшем, work-life balance. Считаю себя открытым и бережным терапевтом, готовым принимать и поддерживать клиента во всех его проявлениях и внутренних процессах. Помогу анализировать проблемы клиента, находить и понимать их причин и механизмы воздействия, выстраивать пути их устранения и минимизации последствий. Вместе с клиентом буду в процессе распознавания своих чувства и освоения способов их выражения. Поддержу клиента в поиске внутренних ресурсов, которые возможно ранее не осознавались. Бережно сопровожу клиента в процессе проживания последствий психологических травм, в том числе и детских. Помогу принять личностный опыт, который выносит клиент из своей внутренней работы.
Психолог  Майя Зотова-Мэй
Опыт 8 лет
Мне нравится встречаться с разными людьми. С теми у кого "всё хорошо" ,но по каким-то причинам в собственной жизни становится тесно ,неудобно, сложно. Вы можете обратиться ко мне если: -нужно помочь справится с кризисной ситуацией; -лучше понять себя и свои истинные потребности; -есть страх оценки, критики; - боль в отношениях, где вместо радости и любви- ссоры, обиды, манипуляции; - хотите обрести взаимопонимание, гибкость в отношениях; освободиться от накопившихся обид. - у вас измена, развод, сложное расставание ; - нет сил на новые отношения; -много тревоги про будущее. Я приглашаю Вас поговорить о взрослении ,об одиночестве, об отношении с собственной жизнью. Я верю, что одна добрая, любящая фраза может утешить и придать силы, чтобы лучше понять себя и разобраться в своей жизни.
Психолог Ирина Россова
Опыт 20 лет
Помогу вам в решении проблем: личного характера, отношений в паре, семейных взаимоотношений. Если вам часто бывает грустно, есть ощущение, что не живете так, как хотите, если устали от конфликтов, если вас не понимают, не поддерживают, чувствуете себя одиноко - обращайтесь. Решение всегда есть. Люди, которые ко мне приходят, хотят стать более счастливыми. Чувствовать, что они живут полной, насыщенной жизнью, а не просто существуют. Они хотят наладить отношения с близкими. Реализовать свои планы, быть более смелыми, решительными и уверенными в себе. Научиться не просто планировать или мечтать, а действовать. Всех их объединяет понимание того, что нужно найти свой путь, построить свою жизнь так, как хотелось бы, самореализоваться, обрести радость в отношениях с близкими людьми. Я также специализируюсь в терапии детско-родительских отношений, психосоматических симптомов, работаю с тревожными состояниями, депрессией. Мои принципы работы: - Конфиденциальность; - Я принимаю вас таким (такой), какой (какая) вы есть; - Я вам доверяю, я открыта для ваших вопросов и искренне на них отвечу. Гарантия вашей безопасности - правильный выбор методов, поддержка, обеспечение пространства для проявления ваших чувств. - Прозрачность моих действий; - Поиск путей решения, приемлемых именно для вас; - Поддержка вас в реализации принятых решений; - Подведение итогов: что вы получили в результате работы, что узнали нового, какие изменения произошли с вами и в вашей жизни.
Психолог Елена Соболева
Опыт 9 лет
Провожу индивидуальное психологическое консультирование. В безопасной атмосфере принятия и поддержки вы сможете исследовать свои установки, деструктивные способы поведения, по-новому понять и прожить собственный травматический опыт. Это исследование будет опираться на ваш прошлый и настоящий опыт. В этой работе будут важны ваши чувства, знания, опыт, сны. Вы получите помощь для построения более зрелых отношений, нового опыта и удовлетворяющего принятия себя. Для нового качества жизни. Вы можете обратиться ко мне, если: - Вы страдаете психосоматическими заболеваниями; - Обиды, чувство вины мешают ыам общаться с дорогими сердцу людьми; - Устали от конфликтов в семье с домашними или на работе с коллегами; - Вам важно понимать, принимать себя. Уметь присваивать и радоваться даже небольшим достижениям. Повысить самооценку; - Есть желание уменьшить влияние страхов, навязчивых мыслей, тревог на вашу жизнь; - Вас мучает депрессия, апатия; - Хотите научиться говорить «нет», чувствовать и отстаивать свои границы; - Вам нужна поддержка в проживании горя; - Одиночество, неудачи в отношениях, ситуация измены, переживание развода, расставание с любимыми; - Детско-родительские отношения. Мои профессиональные принципы: - Конфиденциальность (все сказанное останется в стенах кабинета); - Общение на равных, уважение к позиции, взглядам, ценностям; - Честность и открытость; - Не осуждаю, не даю оценок; - Правило «стоп».