Психолог

Елена Квашнина

Своим клиентам я помогаю пройти кризисные периоды, снизить тревогу и беспокойство, повысить чувство устойчивости и уверенности, вернуть самоуважение. Для этого я использую прямое обращение к эмоциям, потому что нечувствительность к своим эмоциям, их неразличение, деление эмоций на позитивные и негативные и пренебрежение к последним – всё это прямо причастно к тому, что человек с трудом справляется со своими психологическими сложностями и оказывается в такой точке жизни, когда ему уже нужна помощь психолога. Ко мне приходят с трудностями в проживании стресса, адаптации на новом месте или в новой жизненной ситуации, с раздражением на близких, чувством одиночества и когда не удается построить устойчивые личные отношения.
Я работаю с людьми, которым поликлинические врачи, установив психосоматическую природу их недомоганий, рекомендуют обратиться к психологу. Помимо гештальт-подхода я использую метод EMDR (ДПДГ) и его техники при работе с тревогой, различными страхами. Этот метод преимущественно ориентирован на очную работу, и для живущих в Москве очные встречи со мной возможны, но он также может применяться и для он-лайн работы.