Психолог Анна Чегаева

Вице-президент Южной Региональной Ассоциации Психодраматерапевтов, психолог-консультант, психодраматерапевт, экономист, менеджер. На сегодняшний день сферами применения моих знаний и опыта являются: - Гармонизация детско-родительских отношений; - Избавление от страхов, тревоги, невротических реакций, депрессии, панических атак; - Компенсированная инвалидность, улучшение качества жизни; - Индивидуальное консультирование, направленное на выбор и расстановку жизненных приоритетов, определение целей и пути их достижения; - Преодоление кризисов в личной и семейной жизни; - Индивидуальное консультирование, внутриличностные проблемы, повышение самооценки. А также, имею опыт работы и сопровождения корпоративных клиентов: - Диагностика социально-психологического климата в трудовых коллективах; - Преодоление кризисов в жизни предприятия и выход из ситуации с программой роста; - Управление конфликтными ситуациями в трудовых коллективах, сопроводительный коучинг руководителей и сотрудников высшего звена управления.

Работаю в направлениях: диалектико-поведенческая терапия, аналитическая психотерапия, быстрые личностные изменения (RPT), клиническая психология, психологическая диагностика, нейролингвистическая психотерапия (NLPt), десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), сексология, кризисная психология и психотерапия. Сферы: отношения/любовь, финансы/потенциал, родительско-детские отношения; психосоматика (хронические заболевания, не имеющие стандартного излечения), зависимости (алкоголь, игромания (лудомания), рпп (булемия, анорексия), наркомания, зависимые отношения), тревожные расстройства (панические атаки, фобии), самооценка.

Уверен, что каждый человек способен пройти путь к обретению внутреннего равновесия и душевного покоя. Моя же задача в том, чтобы поддержать клиента на данном пути, дать опору, ресурсы и основу для дальнейшего развития. Работаю в психоаналитическом подходе по методу символдрама, который базируется на принципе глубинной психологии, использующий особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, внутренние конфликты. Буду рад помочь вам в следующих вопросах: - депрессивные состояния, апатия; - сниженная самооценка; - взаимоотношения в семье, на работе, в социуме; - самореализация, самовыражение; - чувство вины, обида; - переживание горя, расставания, развод; - поиск новых смыслов жизни; - стрессы, травмирующие ситуации; - страхи (фобии); - работа со снами. Одним из основных принципов в работе является высказывание "Честность, человечность, чувство юмора"©

Оказываю психологическую поддержку в непростые, острые, жизненные периоды, помогаю справиться с личными трудностями, а также сопровождаю в желании лучше понимать себя и жить в гармонии с самим собой. Если перестали понимать себя, не знаете, чего хотите от жизни и куда двигаться дальше, не устраивают отношения или никак не удается их начать, если случилась трагедия, если эмоции захлёстывают и невозможно с ними справиться, а может вам так непросто быть родителем - приглашаю к совместному поиску решений.

Помогаю обрести устойчивость, найти ресурсы для повышения качества жизни в сложные периоды, восстановить контакт с собой и собственными потребностями, встать на путь принятия себя. Работаю с кризисами в отношениях: партнёрских, детско-родительских, кризисами в профессиональной деятельности, проблемами телесности и пищевым поведением. Сопровождаю в проживании утраты и восстановлении после перенесенного травматического опыта. Терпеливый и принимающий терапевт. Работаю бережно, избегаю директивных методов воздействия, концентрируясь на потребностях клиента. Создаю безопасное пространство, в котором можно говорить обо всём и искать пути решения проблемы.

Я сертифицированный Гештальт-терапевт, магистр психологии. Вы можете обратиться ко мне если: -вам требуется поддержка в сегодняшнее сложное время; - если вы потеряли внутреннюю опору и растерянны; - если есть боль в отношениях, где вместо радости, удовольствия и любви- ссоры, обиды, манипуляции; - испытываете низкую самооценку. неуверенность в себе, которая приводит к отсутствию самореализации, на фоне страха, тревоги, чувства вины, стыда. - если испытываете апатию; -непонимание своих чувств, потребностей, желаний. Если есть ощущение тупика, проживание кризиса. Если вам надоело терпеть, устали бояться, стыдиться, виниться. Если потеряны краски жизни, вкус к жизни. Если готовы работать над собой и меняться- Буду рада, если случится наша встреча, а мои опыт и знания помогут Вам решать свои внутренние психологические проблемы, что бы чувствовать уверенность в себе и внутреннюю силу, всю полноту своей жизни.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт, кандидат психологических наук. Помогу повысить качество жизни, расширить свою осознанность, найти ответы на волнующие вопросы. Работаю с запросами: - сложности в отношениях; - поиск себя, своего дела; - зависимые и созависимые отношения; - тревога; - панические атаки; - психосоматические расстройства; - апатия, потеря мотивации; - кризисные периоды; - поиск ресурсов, внутренней опоры; - саморазвитие; - неуверенность в себе и нестабильная самооценка. Основными принципами моей работы являются: конфиденциальность, уважение, честность.

Я сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. Устойчивый, бережный и поддерживающий. Приглашаю в терапию, если вы хотите заглянуть внутрь себя, понять собственные мотивы, чувства, поступки, найти ресурсы для принятия сложных решений и преодоления трудностей. Помогу разобраться с чувствами и состояниями - стыд, вина, злость, страх, обида, отчаянье, бессилие, панические атаки и эмоциональное выгорание. Могу быть полезна в вопросах взаимоотношений, переживания кризисов, разводов, измен, неудовлетворенности отдельными сферами своей жизни. Помогу пережить потери и утраты (близких людей, взаимоотношений, смысла жизни). Работаю с эмоциональной зависимостью и психосоматикой.

Практикую гештальт-подход. Гештальт-терапия направлена на то, чтобы вернуть человеку самого себя и свободу выбора в жизни. Помогу вам со следующими запросами: - Избавиться от тревожности и вернуть остроту жизни; - Наладить отношения с самим собой: принять себя, повысить самооценку, решить внутриличностные конфликты; - Решить межличностные проблемы, которые мешают построить отношения с партнером, родителями; установить личные границы; выстроить общение в коллективе; доверять людям, перестать ревновать и обижаться; - Понять, как достичь цели: заработать денег, построить карьеру, открыть бизнес, завести семью, похудеть, получить образование. Помогу устранить расстройства пищевого поведения, такие как: - Невозможность похудеть; - Неконтролируемые приступы переедания; - Стремление к отказу от еды; - Заедание эмоций. Также, работаю со сновидениями - помогаю обнаружить внутриличностные конфликты, которые вы скрываете сами от себя, разрешить их или перевести на осознанный уровень. Являясь незрячим терапевтом, в своей работе опираюсь на тонкое слушание того, кто мне пришел. Мои клиенты — люди, которым интересно самопознание, процесс исследования и понимания самих себя. К сожалению, я не могу быть полезен тем, кому нужна волшебная таблетка — гарантированно быстрый результат при минимальных действиях.

Работаю в гештальт-подходе. У меня большой жизненный опыт. Помогу вам в преодолении кризисов, сложных жизненных моментов. Помогу научиться понимать себя, опираться на собственные чувства и повышать комфорт и продуктивность в собственной жизни. Ко мне можно обращаться с запросами: - межличностные отношения, отношения в паре; - повышение самооценки, уверенности в себе; - тревожность, депрессивные состояния; - работаю с паническими атаками; - травматическими событиями, травмой утраты (развод, смерть близкого человека); - отношения с детьми, с родителями; - повышение стрессоустойчивости; - любовная зависимость, созависимые отношения; - кризисные моменты (переезд, смена работы).

Помогаю понять, что происходит в вашей жизни сегодня и что можно изменить, чтобы получать удовлетворение и удовольствие. Работаю с депрессивными состояниями, отсутствием мотивации, желаний и энергии, тревогами, страхами, сложностями и конфликтами в отношениях в паре, с коллегами и детьми. Помогу в поиске смысла, прохождении возрастных кризисов, при переживаниях и потерях. Работаю с запросами профессиональной реализации и успешной карьеры. В работе придерживаюсь принципов конфиденциальности и безоценочности, но считаю таким же важным искренний интерес к внутреннему миру другого человека, стремление понять и помочь с вниманием, доброжелательностью и терпением.

Клинический психолог и гештальт-терапевт. Помогаю повысить качество жизни, открывая значения и смыслы трудностей и страданий. И в последствии выявить и реализовать истинные потребности. Работаю с запросами: - отношения с партнером; - детско-родительские отношения; - самооценка; - постоянная тревога; - панические атаки; - кризисные переживания любого рода; - утрата и горе; - профессиональное выгорание; - саморазвитие; - апатия, постоянная усталость, потеря смысла; - психосоматические расстройства; - агрессия; - зависимое поведение; - проработка конкретных ситуативных вопросов из жизни клиентов. В своей работе придерживаюсь следующих принципов и ценностей: - уважение; - бережность; - конфиденциальность; - компетентность; - ответственность; - честность.