С родителями, в целом, с окружающими, отсутствие цели
и еще 16
Психолог о себе
Я клинический психолог, опираюсь в работе на когнитивно-поведенческий подход, также долгое время учился в гештальт-подходе. В работе я ориентирован на решение проблем клиента через понимание конкретной ситуации и контекста жизни в целом, изменение мышления, выработку более полезной, реалистичной жизненной философии, улучшение эмоционального состояния и формирование адекватных и эффективных стратегий поведения. Для меня важны бережность, тактичность, уважение к личности, понимание уникальности жизненного опыта каждого клиента. Примеры запросов, с которыми ко мне обращаются: 1. Профессиональные и личностные кризисы, самореализация, прокрастинация (склонность постоянно откладывать важные дела). 2. Преддепрессивные состояния, чувство бессилия, одиночества, уныние. 3. Тревожные состояния, стрессы, страхи, раздражительность, панические атаки
Перепады настроения, эмоциональная зависимость, стресс
и еще 16
Психолог о себе
Помогаю найти свой собственный ответ на волнующий вопрос. Работаю с созависимостью, тревогой, неуверенность в себе, конкретными ситуациями и обстоятельствами в жизни клиентов. Принципы работы: - индивидуальный подход к каждому; - конфиденциальность; - экологичность; - беспристрастность; - бережность.
Приступы страха и тревоги, панические атаки, навязчивые мысли о здоровье
и еще 17
Психолог о себе
Веду психотерапию по поводу: - Эмоционально нестабильных состояний с внутренними противоречиями, напр. расстройств адаптации (в т.ч. депрессивных реакций), ПТСР, ОКР, ГТР, панических атак, различных фобий, диссоциативных расстройств и др; - Мешающих черт характера, напр. свойственных избегающему, зависимому, ананкастному типам личности и др; - Помогаю разобраться, необходимо ли обращение к психиатру. Придерживаюсь принципов: - Конфиденциальности; - Непредвзятости; - Разумной достаточности. Придерживаюсь основ: - КПТ; - Диалектического мышления; - Современного психоанализа. Использую техники: - Активного слушания; - Прояснения; - Терапевтических конфронтаций. В терапевтическом процессе происходит: - Выражение избегаемых чувств; - Сосредоточение на том, что обычно плохо замечается; - Развитие способностей различения фактов и отношения к ним. Результат: - Улучшается управление своим состоянием и в целом жизнью за
Выгорание, переезд, эмиграция, разрыв отношений, развод
и еще 17
Психолог о себе
Я работаю со взрослыми, переживающими внутриличностные кризисы и конфликты. Мои компетенции: выход из депрессивного и тревожного состояния, развитие личной уверенности и устойчивости, работа с созависимыми отношениями, профессиональная реализация. Вы можете обратиться, если оказались в сложных отношениях, переживаете утрату, чувство одиночества, пустоты, потери смысла жизни, состояние хронического стресса. Я помогу вам снизить уровень тревожности, восстановиться после эмоционального истощения, избавиться от чувства собственной незначимости. Так же я помогаю с вопросами профессионального становления. Когда сложно выбрать свой профессиональный путь или расставить приоритеты. Страшно менять, искать работу, а так же предъявлять свое мнение, отстаивать позицию, принимать решения или регулировать масштаб своей ответственности. Терапия - это
Перепады настроения, проблемы с концентрацией, эмоциональная зависимость
и еще 20
Психолог о себе
Психолог, гештальт-терапевт. Работаю с клиентами в краткосрочном консультировании и длительной психотерапии. Проблемы, с которыми я работаю: самооценка и самотношение, границы, агрессия, чувство вины и стыда, страхи, детские травмы, утраты. Помогаю наладить и улучшить отношения с партером, родителями, детьми. Также, ко мне можно обратиться с вопросами, касающимися работы - страх оценки, страх не оправдать ожидания, "синдромом самозванца". Работаю с расстройствами пищевого поведения, зависимостями, психосоматическими симптомами.
Приступы страха и тревоги, эмоциональная зависимость, стресс
и еще 20
Психолог о себе
У меня более 10 лет опыта в психологии и более 15 лет - в бизнесе на руководящих позициях. Я помогаю обрести порядок в мыслях, чувствах и жизни, выдохнуть и выйти из кризиса в развитие, в котором вы сможете раскрыть ваш максимальный потенциал и жить свою лучшую жизнь. Запросы, с которыми я работаю: - Ощущение беспокойства и тревоги; - Проблемы в построении отношений; - Подавленное настроение, мало энергии, апатия; - Депрессивные настроения; - Стресс; - Нарушение сна и пищевого поведения; - Кризис, проживание потери; - Зависимое поведение; - Эмоциональная зависимость; - Психосоматика; - Работа с самооценкой; - Развитие эмоционального интеллекта; - Формирование внутренней опоры; - Развитие навыка построения личностных границ и близости; - Поиск смысла жизни; - Принятие
Приступы страха и тревоги, панические атаки, перепады настроения
и еще 17
Психолог о себе
Юлия опирается на гештальт-подход и терапию травмы. С первой встречи создает безопасное пространство для клиента. Поможет вам обрести устойчивость в кризисах, тяжелых эмоциональных ситуациях. Совместно с Юлией, вы повысите свою ценность, перестанете зависеть от чужого мнения. Юлия работает с эмоциональной зависимостью, помогает пережить развод и горе, наладить отношения в семье и паре. К Юлии обращаются со следующими запросами: - эмоциональная зависимость; - мужско-женские отношения; - травмы утраты, развода, отвержения; - обретение новых смыслов и поиск ресурса в кризисных состояних; - страх, тревоги, бессоница, аппатия, депрессивные эпизоды, панические атаки; -развод и измена; - сложные психоэмоциональные состояния; - проблемы с сексуальностью. Юлия мягко и бережно ведет на
Приступы страха и тревоги, перепады настроения, стресс
и еще 18
Психолог о себе
выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более полезные. Работаю в интегративном подходе, владею техниками и методами когнитивно-поведенческойтерапии, кризисной психологии. Являюсь постоянным членом Ассоциации когнитивно-поведенческойтерапии. Ко мне можно обратиться с такими трудностями, как: - неуверенность в себе и проблемы самооценки; - внутриличностные конфликты (поиск цели по жизни, проблема многозадачности); - межличностные конфликты (сложности во взаимопомонимании с семьёй, родителями, детьми, партнёрами; поиск контакта); - стресс, чувство тревоги; - психологические травмы (стрессовые факторы, начиная с личных неудач, заканчивая случаями насилия над человеком); - нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.).
С детьми, беременность, рождение ребёнка, разрыв отношений, развод
и еще 15
Психолог о себе
поведенческойтерапии. Помогаю в решении разовых запросов (формат консультации) и сопровождаю в длительной терапии. Большой опыт в бизнес - сфере в роли корпоративного психолога помогает мне работать эффективно с клиентами, которые имеют коучинговые запросы (целеполагание, самореализация в бизнесе, конфликты на работе и пр.) Вы можете обратиться ко мне по следующим запросам: - поиск эффективных стратегий продвижения в карьере; - нет уверенности в себе (своей внешности, своих силах и возможностях); - большой уровень стресса и тревоги (раздражительность, проблемы со сном, апатия, выгорание); - сложные отношения с родителями; - конфликты с детьми; - ссоры с партнером; - кризис в жизни (потеря близкого, развод, увольнение и пр.); - нет понимания, чего хочется
Проблемы с концентрацией, расстройство пищевого поведения, навязчивые мысли о здоровье
и еще 20
Психолог о себе
Личностный рост или саморазвитие - это неотъемлемая составляющая жизни современного человека. Это активация особенностей личности, заложенных в ней природой. Оно может идти двумя путями. Первый путь предполагает самостоятельные занятия. Второй - работу с консультантом, тренером, наставником. Моя работа заключаться в поддерживании процесса становления человека путем решения личных проблем: - Низкая самооценка; - Одиночество; - Трудности в построении отношений с противоположным полом; - Поиск своей половинки; - Переживание измены супруга; - Страх быть отвергнутым; - Вопросы достижения своей цели; - Финансы и бизнес (долги, неопределенность в профессии, жизненная неустроенность, желание самореализации, неуверенность, стыд, развитие бизнеса); - Потеря и горе; - Срывы на ребёнка , эмоциональное не выдерживание ребёнка; - Абъюз (моральный, физический, сексуальный); - ПТСР и
Приступы страха и тревоги, панические атаки, эмоциональная зависимость
и еще 17
Психолог о себе
Экзистенциальный психолог. Клинический психолог. Перинатальный психолог. Действительный член Российской психотерапевтической ассоциации. Человеку нужен Человек. Особенно в трудные времена. Помогу справиться со сложными переживаниями, вернуть твердую почву под ногами, трезво посмотреть на происходящее и найти свое решение. Работаю с темами: - переживание утраты близкого человека, отношений, беременности, здоровья, работы, веры, смысла; - депрессивные и тревожные состояния; - проблемы психосоматического спектра; - нарушение отношений с супругом, ребенком, родителем, коллегой, собой, миром; - перинатальная потеря, репродуктивный выбор, бесплодие, невынашивание, подготовка к ЭКО, послеродовая депрессия; - сложности родительства; - эмоциональна зависимость; - одиночество, пустота, тоска, бессмысленность; - застарелая обида, невыраженная злость, непрожитая боль, неискупленная вина, несостоявшееся прощение. Не даю оценок, не клею ярлыки
Отсутствие цели, финансовые изменения, прокрастинация
и еще 17
Психолог о себе
Я клинический и семейный психолог, когнитивно-поведенческий и арт-терапевт. В работе ориентируюсь на поиск ресурсов и решений для достижения цели клиента. Работаю с синдромом родительского выгорания, с проблемами в семейных и супружеских отношениях, с кризисом личностного роста и развития, депрессиями, тревожными расстройствами, с проблемами с самооценкой, личными границами, чувством вины. Я абсолютно уверена, что каждый из нас способен стать самодостаточным и самоценным. Мы можем дорастить себя и выйти из плена стереотипов, установок и детских травм. Наше состояние - не сбившаяся стрелка, которая колеблется от любого недоброго слова или взгляда, оно - крепкий стержень, готовый выдержать любую непогоду. Я всегда за то