Психолог

Татьяна Григорьева

Понимающая психотерапия относится к недирективным методам терапии — терапевт не даёт никаких интерпретаций, почти никогда не задаёт вопросов, а строит реплики таким образом, чтобы продвигать клиента в его переживании. Переживание в понимающей психотерапии — это особый род деятельности, который помогает преодолеть проблемные ситуации. Если переживание успешно, человек начинает видеть проблему более объёмно и начинает меняться сам.

Психодрама исследует внутренний мир человека с помощью игры: клиент может разыграть конфликтную ситуацию по ролям, «примерить» новые амплуа, пересмотреть события своей жизни и тд. Это помогает ему встретиться с разными частями своей личности и увидеть в действии, как они влияют друг на друга и на отношения с миром.