Психолог

Яна Середа

В терапию ко мне часто обращаются с запросом «Как изменить (починить) себя или других», будто мы изломаны и надо только иметь нужные инструменты, чтобы наладить все механизмы.
В этом мире нам из каждого утюга пытаются продать то, что мы должны стать лучшей версией себя. Мы итак себя не очень-то хорошо знаем, но уже знаем, что не соответствуем стандартам.
Можно тратить дни и годы на тренировки быть кем-то годным. Все дальше и дальше от себя. А потом неясно чью жизнь живем, для кого все это было.
Я, как терапевт, уважаю Другого, поэтому не даю советов, инструкций, не продаю идею, что я лучше знаю как Другому жить, чувствовать и быть.
Какой я терапевт?
Я не эксперт, я исследователь. В терапии мы вместе исследуем какая за волнующими действием, поведением, чувством стоит потребность, в чем вы нуждаетесь.
А эксперт в терапии это клиент. На самом деле у клиента есть все ответы, но связь с собой в связи с разными жизненными причинами надорвалась.
В процессе терапии я знакомлюсь с вами и помогаю вам знакомиться с собой.
Помогу разобраться в отношениях с партнерами, друзьями и коллегами. Работаю с темой детско-родительских отношений, а также с темой стыда, одиночества, тревожного состояния, непринятия своих частей, неуверенности в себе, сомнений в своих решениях и невозможностью выбрать, выгорания (на работе или в родительстве), жизненные кризисы и кризисы в паре, работаю с психосоматикой, с темой депрессии работаю только если клиент проходит лечение у психиатра.