Лила Пономарева
Лила Пономарева
Опыт 9 лет
Лила Пономарева
Опыт 9 лет
Ближайшее время
посмотреть расписание
О специалисте

За психологической помощью к Лиле обычно обращаются люди, которые переживают кризисное время и хотят разобраться в причинах своих трудностей, хотят увидеть свою жизнь по новому, посмотреть на мир другими глазами. Некоторые люди приходят на терапию в качестве профилактики, особенно, если их работа несет в себе много стресса. Лила внимательный, принимающий и очень поддерживающий терапевт.
Лила специализируется на работе с:
- психосоматическими симптомами.
- проблемами зачатия, психологическим сопровождением в период беременности и материнства.
- эмоциональными проблемами (тревожность, панические атаки, пониженное настроение, страхи, неуверенность).
- жизненными кризисами (неудовлетворенность жизнью, переживание возрастных кризисов, состояние после развода, психологическая травма).
- детско-родительскими отношениями; низкая самооценка, чувства вины, стыда.
- сложными отношениями с окружающими людьми и с семейными партнерами.
- исследованием себя (кто я, какой я), принятием себя, своих возможностей и ограничений, вопросами самоопределения и трудности выбора.

РазвернутьСвернуть
Образование
2017
"Долговременная терапия внутриличностных расстройств" (Московский гештальт институт)
2015
"Методы работы с психической травмой в гештальт-терапии" (Московский гештальт институт)
2015
"Сексология в гештальт подходе" (Московский гештальт институт")
2015
«Совершенствование в гештальт-терапии» 3 ступень (Московский гештальт институт)
2010
"Теория и практика гештальт-терапии" 2 ступень.
2007
"Гештальт-терапия и семьями" (Московский гештальт-институт)
2004
Специализация: "Гештальт-терапия с детьми" (Московский гештальт институт)
2004
"Основы гештальт-терапии" (Московский гештальт институт )
2000
"Гештальттерапия. Гештальтконсультирование с элементами телесно-ориентированной терапии" (Воронежский государственный педагогический университет)
2000
Воронежский институт экономики и социального управления (Психолог, преподаватель психологии).
РазвернутьСвернуть
Метод терапии
Гештальт-терапия, Системный семейный подход
  • Гештальт-терапия
    Ключевое понятие гештальт-терапии — целостность, полнота жизни. Достичь этой целостности мешают ситуации, которые человек проживает не до конца: проглатывает обиду, подавляет гнев, отвергает потребности и тд. Задача гештальт-терапевта — помочь человеку соединиться с эмоциями и осознать опыт во всей полноте. В ходе терапии клиент развивает самонаблюдение и начинает лучше осознавать сценарии поведения, устанавливает контакт с собой, с собственным телом и перестаёт испытывать напряжение от тревожащих его ситуаций.
  • Системный семейный подход
    В семейной терапии в роли клиента выступает семья, как целостная система со своими правилами взаимодействия, внутренними конфликтами и законами. Проблема одного члена семьи рассматривается как проблема всей системы. Каждый член семьи оценивает проблемную ситуацию со своей позиции, предвзято. Психолог не будет принимать ничью сторону, даст право голоса всем участникам конфликта и позаботится о том, чтобы все услышали друг друга правильно.
Специалист работает с темами
Все темыСвернуть
Выберите дату и время сессии
  • Можно перенести за 12 часов
  • Фиксированная цена 2 850 ₽
Часовой пояс:

Все психологи

Елена Черепанова
Опыт 4 года
Елена сертифицировнный Гештальт-терапевт, сильный, опытный профессионал и практик, который хочет донести до Вас, что Вы можете расти и развиваться, улучшать отношения с окружающими людьми, налаживать свои отношения с собой, получать от жизни удовольствие. Вы можете обратиться к Елене, если: - испытываете низкую самооценку. —неуверенность в себе. -тревогу. -обиды. -страхи. -апатию. -непонимание своих чувств, потребностей, желаний. Если есть трудности в личных отношениях. Если есть ощущение тупика, проживание кризиса, потеряны краски жизни, вкус к жизни.
Любовь Зановская
Опыт 10 лет
Любовь бережный и поддерживающий терапевт. Она помогает проживать реальность, правду о своем детстве, об отношениях. Поможет собрать себя "по кусочкам", проживая гнев, страх, злость, боль, стыд, вину и другие сложные чувства для того, чтобы можно было двигаться дальше. В своей работе Любовь использует гештальт-подход, работу с телом и голосом, что помогает установить контакт с собой, с миром, стать более целостным и живым. Вы можете обращаться к специалисту с такими вопросами, как: - неудовлетворенность собственной жизнью. - проблема во взаимоотношениях. - проблемы в семье, развод. - депрессия. - психосоматика. - зависимость - созависимость. - работа со сновидениями.
Андрей Салийчук
Опыт 11 лет
Андрей это "человек-компас" в терапии, он указывает стороны света в лесу переживаний и помогает найти место в пространстве, откуда вам могут постучаться решения и станет ясно. Он светит во внутренней карте и вы можете увидеть ориентир и выйти на путь к себе. Он помогает настроить слух в ту сторону горизонта, откуда приходит ответ и осознавание новых возможностей. Его "суперсила" - это особая атмосфера принятия, такой воздух пребывания, в котором восприятие становится более точным, а узнавание себя безопасным и интересным.
Жанна Федорова
Опыт 9 лет
Давайте знакомиться. Меня зовут Жанна. Я психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, коуч-консультант. Помогаю разобраться в отношениях с собой и окружающими. Если вы: - хотите освободиться от внутренних конфликтов, застарелых обид, страха, тревожного состояния, неуверенности в себе. - сомневаетесь, как поступить в той или иной ситуации. - не знаете, как наладить отношения с партнером, родителями, детьми. - одиноки, мечтаете об отношениях. - испытываете боль после измены, смерти близкого человека. - ищите поддержку после развода. - желаете поменять внутреннее состояние и установки. и готовы изменить ситуацию к лучшему, добро пожаловать на терапию. В каждом из нас есть все нужное и важное для того, что бы мы были счастливы. Проблема в том, что часто мы выбираем другое. В терапии это можно осознать, когда человек готов рискнуть заглянуть внутрь себя в присутствии психолога.
Светлана Микита
Опыт 19 лет
К Светлане обращаются, если испытывают чувство одиночества, неуверенность в своих силах, вину, зависть или обиду, тревогу и страхи, стресс, волнение, подавленность, апатию, эмоциональное выгорание, агрессию, сниженное настроение, отсутствие доверия. Если не складываются отношения, конфликты в паре, ссоры, в случае измены партнера, эмоциональной зависимости от партнера, при переживании расставания, несчастной любви, трудностях в сексуальной сфере. Светлана специализируется на вопросах, связанных с: - утратой смысла жизни, духовных кризисах. - смертью близкого человека. - переживанием тяжелого заболевания. - низкой самооценкой, самокритикой. - психотравмами, полученными в детстве. - изнасилованием или сексуальным злоупотреблением, психологическим насилием в семье или на работе. - столкновением с тяжелыми жизненными ситуациям.
Андрей Егиазаров
Опыт 7 лет
Андрей работает с возрастными кризисами, с эмоциональной зависимостью, стрессом, неуверенностью, апатией. Эффективно работает со страхами, тревогой, проблемами в сфере отношений (отсутствие отношений, конфликты в существующих отношениях, измены), созависимыми отношениями. Поможет прожить расставание, развод, измену. В своей работе он использует гештальт-подход. Этот пдход позволяет ему научиться быть более чувствительным, наблюдательным по отношению к себе и к окружающему миру. И научиться пользоваться этим в своей жизни, а также более творчески приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям нашего мира. Быть в чём-то более гибким, а в чём-то, наоборот, более устойчивым. Жить в большем согласии с собой и миром, с другими людьми. Находить комфортный баланс между автономией и человеческой взаимозависимостью, уединением и близостью. Быть более осознанным. И переживать, чувствовать себя автором, соавтором собственной жизни. Просто получать от жизни больше удовольствия. Но не за счёт игнорирования проблем или искусственно взращенного оптимизма. А благодаря умению замечать разные стороны бытия, переживанию чувств во всём их многообразии и включённому осознанному соучастию в своём бытии.