Психотерапевтическая сессия - это время, когда можно делегировать контроль, расслабиться и уделить себе внимание. В этом пространстве есть возможность удовлетворять свои потребности, прояснять и разрешать дилеммы и путаницы. Я исхожу из того, что каждый из нас имеет все возможности для решения любой проблемы. Это предполагает погружение на глубину своего бытия для отслеживания своих сдерживающих привычек, установок и высветвления затемненных зон своей личности. Что в конечном счете ведет к переосмыслению всего жизненного опыта, обнаружение своих потенциалов для изменений ключевых зон в которых можно черпать энергию, заряжаться и преобразовать тупиковый образ мышления в успешный жизненный сценарий.
Ко мне чаще обращаются по следующим темам:
- Трудности в построении отношений;
- Трудности с эмоциональным состоянием (страхи, фобии, тревожные состояния, раздражительность, упадок сил, непонятные эмоции, перепады настроения, одиночество);
- Прояснение жизненной задачи и переоценка ресурсов и возможностей;
- Семейные проблемы (ревность, измены, затянувшиеся конфликты, разводы);
- Депрессивные настроения, апатия и провалы в мотивации, потеря жизненных ориентиров;
- Зависимости и созависимости;
- Психосоматика и физическое здоровье;
- Неуверенность в себе, низкая самооценка.