Психолог

Татьяна Гаврилова

Добрый день. Я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
Если вы читаете сейчас мою страничку, то, скорее всего, вы застряли в тупике и не можете выбраться.
Если это так, то я могу быть вам полезна.
♦️ В жизни происходит разное: потери и утраты, неудачи в личной жизни, или какая-то очень сложная ситуация финансовая, или эмоциональная, или война происходит, или переезд, или еще что-нибудь происходит. Кто-то справляется в одиночку, кто-то с помощью друзей, а кто-то с помощью алкоголя, по-разному бывает. Иногда происходит сбой и старые способы, которые раньше помогали, перестают помогать. И тогда, чтобы выйти из тупика нужен новый опыт. А психотерапия – это про новый опыт.
♦️А бывает так, что ничего не случилось, а вы живете с ощущением одиночества, нежеланности, нелюбви к себе и присутствия других людей вызывает чувство опасности, а тревога присутствует перманентно, нет ощущения безопасности.
Возможно, когда-то в прошлом случились разные травмирующие события, с которыми не удалось справиться и тогда психотерапия поможет разобраться с этими событиями.
♦️А еще часто, мы застреваем в тупике, потому что не верим себе, не верим в то, что можем что-то изменить. Исчезает авторство своей жизни. Внутри поселяется внутренний голос, который без конца твердит, что вы недостаточно сообразительны или привлекательны, или что вас никто не полюбит. Психотерапия поможет вернуть авторство своей жизни.
Есть только один способ узнать поможет ли психотерапия-попробовать.