Бесплатная психологическая помощь и телефоны доверия
Горячая линия МЧС
+7 495 989-50-50Горячая линия МЧС
+7 495 989-50-50
Важно помнить, что скорая медицинская помощь может понадобиться каждому, и обращение за поддержкой — это признак силы. Мы собрали контакты кризисных центров и служб, которые оказывают срочную психологическую помощь в Москве и других регионах.
Что нужно иметь в виду
Не все сотрудники горячих линий — например, государственных — понимают особенности психических расстройств. Если специалист не смог помочь вам, попробуйте позвонить в другую службу и пообщаться с оператором.
Суицидальные мысли или попытки
Человек чувствует себя безнадёжным, беспомощным и думает о причинении себе вреда или пытается это сделать.
Паническая атака
Человек испытывает внезапный приступ острой и неконтролируемой тревоги, которая сопровождается пугающими физическими симптомами: сильным сердцебиением, нехваткой воздуха, головокружением.
Травмирующее событие
Человек находится в остром кризисном состоянии или под влиянием травматического события, испытывает аффект, шок, и ему сложно справиться с эмоциональным переживанием самостоятельно.
Злоупотребление психоактивными веществами
Человек борется с зависимостью от наркотиков или алкоголя и испытывает симптомы отмены или рецидив.
Домашнее насилие
Человек подвергается домашнему насилию, и ему нужна помощь, чтобы справиться с травмой и составить план своей безопасности.
Контакты экстренных служб
Универсальные службы
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Любой житель России
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
Любой житель России
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых Института «Гармония»
Дети, подростки и их родители из любого региона страны
Звонить можно по любым вопросам, связанным с ситуациями экстренной психологической помощи. На линии работают консультанты со специальной подготовкой
Дети, подростки и их родители из любого региона страны
Звонить можно по любым вопросам, связанным с ситуациями экстренной психологической помощи. На линии работают консультанты со специальной подготовкой
Горячая линия психологической помощи Московского института психоанализа
Любой желающий, кто считает, что ему нужна поддержка
Поддержка каждого, кто испытывает тревогу и стресс, трудности, отчаяние, а также переживает горе. В работе горячей телефонной линии принимают участие психологи-волонтёры
Любой желающий, кто считает, что ему нужна поддержка
Поддержка каждого, кто испытывает тревогу и стресс, трудности, отчаяние, а также переживает горе. В работе горячей телефонной линии принимают участие психологи-волонтёры
Неотложная психологическая помощь Московской службы психологической помощи населению
Проект Департамента труда и социальной защиты населения города МосквыДети, подростки, взрослые
Острые кризисные ситуации, переживания, с которыми человек не в силах справиться самостоятельно, травматические события, потеря близкого человека, чрезвычайные ситуации
Дети, подростки, взрослые
Острые кризисные ситуации, переживания, с которыми человек не в силах справиться самостоятельно, травматические события, потеря близкого человека, чрезвычайные ситуации
Психиатрическая помощь ГБУ «Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С. Пучкова» ДЗМ
Подростки, взрослые
Консультируют как телефон доверия или выезжают, если требуется помощь на месте
Подростки, взрослые
Консультируют как телефон доверия или выезжают, если требуется помощь на месте
Горячая линия Московского НИИ Психиатрии им. Сербского
Подростки, взрослые
Случаи самоповреждения, суицидальных попыток, психотических состояний
Подростки, взрослые
Случаи самоповреждения, суицидальных попыток, психотических состояний
Телефон доверия Московского центра наркологии
Дети, подростки, взрослые
Оказание экстренной психологической и консультативной помощи по проблемам болезней зависимости (химической и других). Сотрудники службы — высококвалифицированные медицинские психологи
Дети, подростки, взрослые
Оказание экстренной психологической и консультативной помощи по проблемам болезней зависимости (химической и других). Сотрудники службы — высококвалифицированные медицинские психологи
Телефон доверия для экстренной психологической помощи лицам с кризисными состояниями и суицидальным поведением
Дети, подростки, взрослые
Эмоциональная поддержка, снижение градуса переживаний, ответы на вопросы, связанные с психическим здоровьем. На линии дежурят врачи-психотерапевты, медицинские психологи, врачи-психиатры
Дети, подростки, взрослые
Эмоциональная поддержка, снижение градуса переживаний, ответы на вопросы, связанные с психическим здоровьем. На линии дежурят врачи-психотерапевты, медицинские психологи, врачи-психиатры
Городской мониторинговый центр
Дети, подростки, взрослые
Поддержка психолога в самых различных жизненных ситуациях
Дети, подростки, взрослые
Поддержка психолога в самых различных жизненных ситуациях
Телефон доверия Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И.П. Павлова
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других
Все нуждающиеся в экстренной консультативной психологической помощи
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, ответы на вопросы, связанные с психическим здоровьем, нормализация психологического состояния
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, ответы на вопросы, связанные с психическим здоровьем, нормализация психологического состояния
Областной телефон доверия и психологической помощи
От Министерства здравоохранения Свердловской областиДети, подростки и взрослые, живущие в Свердловской области
Мысли о суициде или попытки его совершить; насилие; состояние острого психологического кризиса, изоляции, тоски; депрессия; тяжёлые болезни; стрессовые ситуации; фобии и страхи
Дети, подростки и взрослые, живущие в Свердловской области
Мысли о суициде или попытки его совершить; насилие; состояние острого психологического кризиса, изоляции, тоски; депрессия; тяжёлые болезни; стрессовые ситуации; фобии и страхи
Телефон доверия ГБУЗ «Специализированная клиническая психиатрическая больница № 1
Жители Краснодарского края с кризисным состоянием и суицидальным поведением
Мысли о суициде или попытки его совершить; состояние острого психологического кризиса
Жители Краснодарского края с кризисным состоянием и суицидальным поведением
Мысли о суициде или попытки его совершить; состояние острого психологического кризиса
Помощь детям и подросткам
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
Создан по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуацииДети, подростки
Неприятное эмоциональное состояние (страшно, обидно, одиноко); самоповреждение и мысли о суициде; сложности в отношениях; сложные жизненные ситуации; проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учёбе; проблемы с самооценкой
Дети, подростки
Неприятное эмоциональное состояние (страшно, обидно, одиноко); самоповреждение и мысли о суициде; сложности в отношениях; сложные жизненные ситуации; проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учёбе; проблемы с самооценкой
Проект группы кризисных психологов из Петербурга «Твоя территория.онлайн»
Подростки и молодёжь до 23 лет
Со специалистами можно поговорить на широкий спектр тем. Их можно посмотреть на сайте проекта
Подростки и молодёжь до 23 лет
Со специалистами можно поговорить на широкий спектр тем. Их можно посмотреть на сайте проекта
Горячая линия психологической помощи для детей и подростков
Дети, подростки
Жестокое обращение родителей или учителей, проблемы со сверстниками, другие трудности
Дети, подростки
Жестокое обращение родителей или учителей, проблемы со сверстниками, другие трудности
Телефон доверия ГБУЗ «Специализированная психиатрическая больница № 7»
Дети и подростки, живущие в Краснодарском крае
Психологическая поддержка в сложных и кризисных ситуациях
Дети и подростки, живущие в Краснодарском крае
Психологическая поддержка в сложных и кризисных ситуациях
Горячая линия экстренной психологической помощи
Детям, подростки, молодёжь и их родители, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации
Конфликты с друзьями, родителями, педагогами; есть ощущение, что не понимают; проблемы с учёбой и не видно выхода; переживания по поводу переезда, развода родителей, восприятия себя
Детям, подростки, молодёжь и их родители, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации
Конфликты с друзьями, родителями, педагогами; есть ощущение, что не понимают; проблемы с учёбой и не видно выхода; переживания по поводу переезда, развода родителей, восприятия себя
Помощь женщинам в кризисе
Центр «Насилию.нет»
Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агентаПострадавшие от домашнего насилия
Психологическая и юридическая помощь пострадавшим от домашнего насилия
Пострадавшие от домашнего насилия
Психологическая и юридическая помощь пострадавшим от домашнего насилия
Всероссийский телефон доверия для женщин в кризисном состоянии, в том числе пострадавшим от домашнего насилия, Московского кризисного центра для женщин «Анна»
Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агентаЖенщины, пострадавшие от насилия в семье
Женщины, пострадавшие от насилия в семье
Помощь людям с тяжёлыми заболеваниями
Горячая линия службы «Ясное утро»
Онкологические больные и их близкие
Психологическая поддержка во время тяжёлой болезни, работа с эмоциональным состоянием
Онкологические больные и их близкие
Психологическая поддержка во время тяжёлой болезни, работа с эмоциональным состоянием
Горячая линия помощи неизлечимо больным людям
Проект благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»Тяжелобольной человек, его друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными
Психологическая поддержка и любая информация по паллиативной помощи
Тяжелобольной человек, его друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными
Психологическая поддержка и любая информация по паллиативной помощи
Люди с алкогольной, наркотической и другими зависимостями
Телефон доверия Городской наркологической больницы Санкт‑Петербурга
Жители Санкт-Петербурга
Можно обратиться с проблемами в вопросах наркомании, алкоголизма и других зависимостей. Телефон доверия даёт возможность поговорить со специалистом и получить психологическую поддержку, разобраться, найти нужную информацию о лечении и реабилитации
Жители Санкт-Петербурга
Можно обратиться с проблемами в вопросах наркомании, алкоголизма и других зависимостей. Телефон доверия даёт возможность поговорить со специалистом и получить психологическую поддержку, разобраться, найти нужную информацию о лечении и реабилитации
Бесплатные психологические
консультации
Возможно, прямо сейчас у человека нет возможности платить за психотерапию, но в его жизни есть что‑то, с чем сложно справиться в одиночку:
Имейте в виду
Ситуаций, в которых может понадобиться психологическая помощь, гораздо больше. Это — лишь несколько примеров. Мы собрали подборку доступных ресурсов в Москве и других регионах, где можно получить бесплатные консультации — онлайн или очно. Кроме того, существуют тематические группы поддержки.
Проблемы в отношениях
Сложности в коммуникации с родственниками, партнёрами, друзьями, коллегами или детьми.
Психические расстройства
Человек может заметить проявления того или иного расстройства у себя или близкого: депрессии, посттравматического, биполярного, тревожного и других расстройств.
Травмирующее событие
Человек находится в остром кризисном состоянии или под влиянием травматического события, испытывает аффект, шок, и ему сложно справиться с эмоциональным переживанием самостоятельно.
Горе и потеря
Уход близкого человека из жизни — сложный эмоциональный опыт. Период горевания будет легче пройти с профессиональной психологической поддержкой.
Травма
Переживание или наблюдение травматического события может оказать значительное влияние на психическое здоровье человека.
Чувство одиночества и изоляции
Отсутствие мотивации что‑либо делать. Все, что лишает человека сил и влияет на качество жизни.
Злоупотребление психоактивными веществами
Человек борется с зависимостью от наркотиков или алкоголя и испытывает симптомы отмены или рецидив.
Отличие психотерапии и бесплатной психологической консультации
Ограниченное количество сессий
Некоторые заведения предоставляют только пробную бесплатную консультацию, некоторые — до нескольких сеансов. Эти консультации рассчитаны на то, чтобы человек решил конкретную трудность и получил моральную поддержку. Но бесплатные психологические консультации не могут заменить длительную терапию или лечение более сложных психических заболеваний.
Участие волонтёров или стажёров
Бесплатные психологические консультации могут проводить волонтёры или стажёры. В идеале — под руководством лицензированных специалистов. Если вы приходите на консультацию в учебное заведение, за её ходом могут наблюдать студенты.
Неподходящий специалист
Вы можете попасть к специалисту, который вам не подойдёт. К примеру, вы почувствуете дискомфорт при общении с ним, и не захочется открываться. Но не всегда будет возможность его сменить.
Субъективная ценность
Когда мы платим за услуги, их субъективная ценность повышается. Нужна сильная мотивация, чтобы не отменить бесплатную консультацию в последний момент и не проигнорировать задания, если их даст психолог.
Контакты служб
Универсальные службы
Проект «Ярославна» при Институте практической психологии и психоанализа
Житель любого региона России старше 18 лет
Проблемы во взаимоотношениях: в паре, с друзьями или коллегами; кризисные состояния: расставание, развод, смерть или тяжёлая болезнь близкого человека; низкая самооценка, отсутствие мотивации, неудовлетворённость собой, затруднения в карьере; расстройства эмоциональной сферы: вспыльчивость, тревожность, депрессивные состояния, апатия, фобические и панические состояния и другие. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа
Житель любого региона России старше 18 лет
Проблемы во взаимоотношениях: в паре, с друзьями или коллегами; кризисные состояния: расставание, развод, смерть или тяжёлая болезнь близкого человека; низкая самооценка, отсутствие мотивации, неудовлетворённость собой, затруднения в карьере; расстройства эмоциональной сферы: вспыльчивость, тревожность, депрессивные состояния, апатия, фобические и панические состояния и другие. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа
Консультации магистрантов НИУ ВШЭ
Житель любого региона России старше 18 лет
Поддержка в период неопределённости, кризиса, стресса и тревоги, а также любые другие запросы. Помощь оказывают студенты и выпускники магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» Высшей школы экономики
Житель любого региона России старше 18 лет
Поддержка в период неопределённости, кризиса, стресса и тревоги, а также любые другие запросы. Помощь оказывают студенты и выпускники магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» Высшей школы экономики
Центр «Не терпи»
Жертвы насилия и люди, которые склонны к агрессии и хотели бы измениться
Психологическая помощь тем, кто оказался в ситуации домашнего насилия; родителям, которые хотят разобраться в своих отношениях с детьми и найти новые пути ненасильственного воспитания; всем, кто переживает последствия социальных перемен и не справляется с текущими обстоятельствами
Жертвы насилия и люди, которые склонны к агрессии и хотели бы измениться
Психологическая помощь тем, кто оказался в ситуации домашнего насилия; родителям, которые хотят разобраться в своих отношениях с детьми и найти новые пути ненасильственного воспитания; всем, кто переживает последствия социальных перемен и не справляется с текущими обстоятельствами
Телефон доверия Психологической клиники СПбГУ
Житель любого возраста из любой точки мира
Любые вопросы, требующие поддержки психолога: тревожное состояние, стресс, сложная жизненная ситуация, проблемы с учёбой, трудности в отношениях
Житель любого возраста из любой точки мира
Любые вопросы, требующие поддержки психолога: тревожное состояние, стресс, сложная жизненная ситуация, проблемы с учёбой, трудности в отношениях
Горячая линия по оказанию первой психологической помощи Российского Красного Креста
Житель любого возраста из любого региона России
Тревога; поддержка во время переживания тяжёлого события
Житель любого возраста из любого региона России
Тревога; поддержка во время переживания тяжёлого события
Московская служба психологической помощи населению
Проект Департамента труда и социальной защиты населения города МосквыЖители Москвы с постоянной московской регистрацией, а также жители Московской области и другие граждане Российской Федерации, имеющие постоянное место работы в Москве
Конфликты; сложности в детско-родительских и супружеских отношениях; проблема утраты смысла жизни, переживание горя, тревоги, утраты, страха, одиночества; проблемы личностного роста и профессиональной деятельности
Жители Москвы с постоянной московской регистрацией, а также жители Московской области и другие граждане Российской Федерации, имеющие постоянное место работы в Москве
Конфликты; сложности в детско-родительских и супружеских отношениях; проблема утраты смысла жизни, переживание горя, тревоги, утраты, страха, одиночества; проблемы личностного роста и профессиональной деятельности
Проект «Ярославна» при Институте практической психологии и психоанализа
Жители Москвы старше 18 лет
Проблемы во взаимоотношениях: в паре, с друзьями или коллегами; кризисные состояния: расставание, развод, смерть или тяжёлая болезнь близкого человека; низкая самооценка, отсутствие мотивации, неудовлетворённость собой, затруднения в карьере; расстройства эмоциональной сферы: вспыльчивость, тревожность, депрессивные состояния, апатия, фобические и панические состояния и другие
Жители Москвы старше 18 лет
Проблемы во взаимоотношениях: в паре, с друзьями или коллегами; кризисные состояния: расставание, развод, смерть или тяжёлая болезнь близкого человека; низкая самооценка, отсутствие мотивации, неудовлетворённость собой, затруднения в карьере; расстройства эмоциональной сферы: вспыльчивость, тревожность, депрессивные состояния, апатия, фобические и панические состояния и другие
Консультативный центр психического здоровья
Все, у кого есть московский полис ОМС
Психологическая и психотерапевтическая помощь при всех пограничных психических состояниях: невротические расстройства, депрессия, панические атаки, другие тревожные проявления, психосоматические или соматоформные нарушения, расстройства личности и нарушения поведения.
Все, у кого есть московский полис ОМС
Психологическая и психотерапевтическая помощь при всех пограничных психических состояниях: невротические расстройства, депрессия, панические атаки, другие тревожные проявления, психосоматические или соматоформные нарушения, расстройства личности и нарушения поведения.
Бесплатный кабинет в Межвузовской поликлинике № 75
Студенты вузов Петербурга и члены их семей
В кабинете работают выпускники Института психотерапии и консультирования «Гармония» вместе со студентами второго курса Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп, которые проходят стажировку. Приём, как правило, ведёт пара — профессиональный консультант и стажёр
Студенты вузов Петербурга и члены их семей
В кабинете работают выпускники Института психотерапии и консультирования «Гармония» вместе со студентами второго курса Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп, которые проходят стажировку. Приём, как правило, ведёт пара — профессиональный консультант и стажёр
Городской психотерапевтический центр, входящий в состав «Клиники неврозов»
Любой житель города с постоянной или временной регистрацией
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других. Записаться можно к психиатру, психотерапевту или психиатру
Любой житель города с постоянной или временной регистрацией
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других. Записаться можно к психиатру, психотерапевту или психиатру
Телефон доверия Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И.П. Павлова
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других
Люди с симптомами тревожности, депрессии и других психологических проблем
Эмоциональная поддержка, нормализация психического состояния. Клиника специализируется на лечении панических атак, неврозов, депрессии, тревоги, бессонницы, стрессов и многих других
Местная религиозная организация «Caritas» Римско-католической Церкви в Санкт-Петербурге
Люди, пострадавшие от насилия; подростки и матери в трудной ситуации; люди, оказавшиеся в кризисной ситуации
Психологическая поддержка и консультации
Люди, пострадавшие от насилия; подростки и матери в трудной ситуации; люди, оказавшиеся в кризисной ситуации
Психологическая поддержка и консультации
Центр консультирования «Альтернатива»
Создан при поддержке Кризисного центра для женщин ИНГО (Институт недискриминационных гендерных отношений)Люди, имеющие склонность к различным видам агрессивного и насильственного поведения
Специалисты центра занимаются индивидуальным и групповым консультированием
Люди, имеющие склонность к различным видам агрессивного и насильственного поведения
Специалисты центра занимаются индивидуальным и групповым консультированием
Центр «РАДОМирА»
Санкт‑Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личностиЛюди, пострадавшие от насилия; подростки и матери в трудной ситуации; люди, оказавшиеся в кризисной ситуации
Психологическая, социальная и правовая помощь на разных этапах развития личности и семьи, в том числе в решении индивидуальных и семейных проблем. Есть группы поддержки
Люди, пострадавшие от насилия; подростки и матери в трудной ситуации; люди, оказавшиеся в кризисной ситуации
Психологическая, социальная и правовая помощь на разных этапах развития личности и семьи, в том числе в решении индивидуальных и семейных проблем. Есть группы поддержки
Психологическая студия АСМ мастер
Жители Петербурга
Разовая консультация специалиста в присутствии студента-стажёра. Также можно посетить бесплатные группы поддержки для людей, переживающих развод или имеющих расстройства пищевого поведения
Жители Петербурга
Разовая консультация специалиста в присутствии студента-стажёра. Также можно посетить бесплатные группы поддержки для людей, переживающих развод или имеющих расстройства пищевого поведения
Люди с наркотической зависимостью
Благотворительный фонд Гуманитарное действие
Жители Санкт-Петербурга, столкнувшиеся с проблемами наркомании и ВИЧ-инфекции
Помощь людям, употребляющим наркотики — психологическая, медицинская, психологическая и социальная
Жители Санкт-Петербурга, столкнувшиеся с проблемами наркомании и ВИЧ-инфекции
Помощь людям, употребляющим наркотики — психологическая, медицинская, психологическая и социальная
Помощь подросткам
Проект «Тебе поверят»
Люди до 20 лет, столкнувшиеся с сексуализированным насилием. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по России
Психолог расскажет, как можно поступить в вашей ситуации, поможет снизить остроту переживаний, поможет справиться с последствиями
Люди до 20 лет, столкнувшиеся с сексуализированным насилием. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по России
Психолог расскажет, как можно поступить в вашей ситуации, поможет снизить остроту переживаний, поможет справиться с последствиями
Помощь детям и подросткам
Проект «Помощь рядом» от организации «Врачи детям», которая занимается поддержкой семей и защищает права детей
Дети и подростки до 18 лет
Проблемы в отношениях с окружающими, сложные эмоции и чувства, потеря и поиск смысла жизни, ситуации насилия и небезопасности, беспокойство из-за физического или психологического здоровья, поиск себя и выбор профессии
Дети и подростки до 18 лет
Проблемы в отношениях с окружающими, сложные эмоции и чувства, потеря и поиск смысла жизни, ситуации насилия и небезопасности, беспокойство из-за физического или психологического здоровья, поиск себя и выбор профессии
Помощь людям с ВИЧ / СПИД
Фонд «СПИД.ЦЕНТР»
Любой желающий
Информация о лечении ВИЧ/СПИД, психологическая помощь и группы поддержки. У организации есть филиалы в Москве, Петербурге, Нижнем Новгороде
Любой желающий
Информация о лечении ВИЧ/СПИД, психологическая помощь и группы поддержки. У организации есть филиалы в Москве, Петербурге, Нижнем Новгороде
Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ и СПИДа
Житель любого региона России старше 18 лет
Психологическая и информационная поддержка людей, которые столкнулись с ВИЧ/СПИД или наркоманией
Житель любого региона России старше 18 лет
Психологическая и информационная поддержка людей, которые столкнулись с ВИЧ/СПИД или наркоманией
Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИДом
Житель любого региона России
Психологическая и информационная поддержка
Житель любого региона России
Психологическая и информационная поддержка
Помощь людям с психическими расстройствами
Линия психологической поддержки для людей с психическими трудностями благотворительного фонда «Просто люди»
Житель любого возраста из любого региона России, который столкнулся с психическими трудностями у себя или близкого: сильная тревога, депрессия, симптомы шизофрении, биполярного расстройства и другими
На линии работают клинические психологи, которые помогут сориентироваться в ситуации, составить план дальнейших действий и найти качественную психиатрическую или психологическую помощь
Житель любого возраста из любого региона России, который столкнулся с психическими трудностями у себя или близкого: сильная тревога, депрессия, симптомы шизофрении, биполярного расстройства и другими
На линии работают клинические психологи, которые помогут сориентироваться в ситуации, составить план дальнейших действий и найти качественную психиатрическую или психологическую помощь
Помощь женщинам в кризисе
Телефон доверия Центра «Сестры»
Пережившие сексуализированное насилие и их близкие, независимо от пола, возраста, давности случившегося и других обстоятельств
Любые вопросы, связанные с темой сексуализированного насилия и насилия вообще
Пережившие сексуализированное насилие и их близкие, независимо от пола, возраста, давности случившегося и других обстоятельств
Любые вопросы, связанные с темой сексуализированного насилия и насилия вообще
Сеть взаимопомощи женщин «ТыНеОдна»
Женщины, пережившие домашнее насилие
Психологическая и юридическая помощь
Женщины, пережившие домашнее насилие
Психологическая и юридическая помощь
Центр поддержки материнства «Душа Мамы»
Мамы в трудной ситуации
Психологическая поддержка мам, страдающих от выгорания или психических расстройств
Мамы в трудной ситуации
Психологическая поддержка мам, страдающих от выгорания или психических расстройств
Кризисный центр для женщин «Китеж»
Женщины из Москвы и Московской области, которые оказались в трудной жизненной ситуации, страдают от домашнего насилия и находятся в группе риска попадания в трудовое и сексуальное рабство
Социальная и психологическая помощь (не меньше десяти консультаций)
Женщины из Москвы и Московской области, которые оказались в трудной жизненной ситуации, страдают от домашнего насилия и находятся в группе риска попадания в трудовое и сексуальное рабство
Социальная и психологическая помощь (не меньше десяти консультаций)
Кризисный центр для женщин ИНГО
От Института недискриминационных гендерных отношенийСовершеннолетние женщины, столкнувшиеся с различными формами гендерного насилия; пострадавшие от торговли людьми
Психологическая и юридическая помощь пострадавшим женщинам и свидетельницам насилия
Совершеннолетние женщины, столкнувшиеся с различными формами гендерного насилия; пострадавшие от торговли людьми
Психологическая и юридическая помощь пострадавшим женщинам и свидетельницам насилия
Санкт‑Петербургское государственное бюджетное учреждение «Кризисный центр помощи женщинам»
Женщины, пострадавшие от различных видов и форм насилия; несовершеннолетние беременные и молодые матери с детьми, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации; женщины, освободившиеся из мест лишения свободы
Психологическая, правовая, социальная и медицинская помощь
Женщины, пострадавшие от различных видов и форм насилия; несовершеннолетние беременные и молодые матери с детьми, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации; женщины, освободившиеся из мест лишения свободы
Психологическая, правовая, социальная и медицинская помощь
Межрегиональная общественная организация поддержки семьи, материнства и детства «Врачи детям»
Женщины, пострадавшие от насилия; ВИЧ-положительные женщины с детьми; женщины, вышедшие из мест лишения свободы
Помощь женщинам и детям, пострадавшим от насилия; оказание помощи ВИЧ-инфицированным женщинам с детьми раннего возраста; социальная реадаптация женщин, вышедших из мест лишения свободы
Женщины, пострадавшие от насилия; ВИЧ-положительные женщины с детьми; женщины, вышедшие из мест лишения свободы
Помощь женщинам и детям, пострадавшим от насилия; оказание помощи ВИЧ-инфицированным женщинам с детьми раннего возраста; социальная реадаптация женщин, вышедших из мест лишения свободы
Проект «Помощь женщинам» Санкт-Петербургского социально-экономического института
Женщины, не имеющие постоянной работы; одинокие матери; многодетные матери; женщины-инвалиды; женщины, имеющие инвалидов — членов семьи; женщины, испытывающие насилие в семье; женщины в другой трудной жизненной ситуации
Индивидуальное психологическое консультирование, тренинги, коучинг, мастер-классы, интерактивные семинары, медиа-лекции — с целью помочь женщинам сформировать психологическую устойчивость к стрессам, обрести веру в собственные силы, а также получить профессиональные навыки
Женщины, не имеющие постоянной работы; одинокие матери; многодетные матери; женщины-инвалиды; женщины, имеющие инвалидов — членов семьи; женщины, испытывающие насилие в семье; женщины в другой трудной жизненной ситуации
Индивидуальное психологическое консультирование, тренинги, коучинг, мастер-классы, интерактивные семинары, медиа-лекции — с целью помочь женщинам сформировать психологическую устойчивость к стрессам, обрести веру в собственные силы, а также получить профессиональные навыки
Телефон доверия Клинического центра профилактики и борьбы со СПИД Министерства здравоохранения Краснодарского края
Любой житель Краснодарского края
Психологическая поддержка; любая информационная помощь по вопросам, касающимся ВИЧ-инфекции. На линии работают психологи и соцработники
Любой житель Краснодарского края
Психологическая поддержка; любая информационная помощь по вопросам, касающимся ВИЧ-инфекции. На линии работают психологи и соцработники
Помощь семьям в трудной ситуации
Горячая линия Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Дети и семьи мигрантов, находящихся в трудной жизненной ситуации
Социально-психологическая помощь
Дети и семьи мигрантов, находящихся в трудной жизненной ситуации
Социально-психологическая помощь
Кризисный центр помощи женщинам и детям
Государственное бюджетное учреждение Департамента труда и социальной защиты населения города МосквыЖенщины и женщины с детьми, которые попали в кризисную ситуацию; несовершеннолетние мамы; женщины, подвергшиеся психофизическому насилию; женщины, находящиеся в состоянии развода и после разводной ситуации; одинокие матери с несовершеннолетними детьми
Работа с психологической травмой, семейными конфликтами, детско-родительскими отношениями, личными проблемами — с депрессией, одиночеством, всеми видами страхов, зависимостями
Женщины и женщины с детьми, которые попали в кризисную ситуацию; несовершеннолетние мамы; женщины, подвергшиеся психофизическому насилию; женщины, находящиеся в состоянии развода и после разводной ситуации; одинокие матери с несовершеннолетними детьми
Работа с психологической травмой, семейными конфликтами, детско-родительскими отношениями, личными проблемами — с депрессией, одиночеством, всеми видами страхов, зависимостями
Помощь мужчинам в кризисе
Горячая линия психологической поддержки для мужчин «НеГорячаяЛиния»
Любой мужчина, который не может выбраться из кризиса, испытывает трудности быть отцом, не контролирует агрессию, стал жертвой насилия
Любой мужчина, который не может выбраться из кризиса, испытывает трудности быть отцом, не контролирует агрессию, стал жертвой насилия
Телефон психологической поддержки для мужчин и их близких «Прямой диалог»
Мужчины, которые испытывают трудности в жизни и готовы обратиться за дистанционной психологической помощью
Мужчины, которые испытывают трудности в жизни и готовы обратиться за дистанционной психологической помощью
Помощь активистам и волонтёрам
Психологический центр некоммерческой организации «Открытое пространство»
Активисты, правозащитники, волонтёры, их родственники и те, кому сложно переживать общественно-политические события
Профессиональное выгорание, переживание травмирующего опыта, тревога, связанная с общественно-политическими событиями в стране и в мир
Активисты, правозащитники, волонтёры, их родственники и те, кому сложно переживать общественно-политические события
Профессиональное выгорание, переживание травмирующего опыта, тревога, связанная с общественно-политическими событиями в стране и в мир
Помощь людям с тяжёлыми заболеваниями
Линия помощи фонда борьбы с инсультом ОРБИ
Люди, столкнувшиеся с инсультом, и их близкие
Индивидуальные психологические консультации и групповые встречи, где можно поделиться своими чувствами, получить советы специалистов и поддержку людей, оказавшихся в похожей ситуации
Люди, столкнувшиеся с инсультом, и их близкие
Индивидуальные психологические консультации и групповые встречи, где можно поделиться своими чувствами, получить советы специалистов и поддержку людей, оказавшихся в похожей ситуации
Фонд «Живи сейчас»
Люди с БАС (боковой амиотрофический склероз) или БДН (болезнь двигательного или моторного нейрона), их близкие и ухаживающие
Психолог помогает пациентам и родственникам справиться с эмоциональным грузом, изменениями в жизни человека; обучает техникам, как справиться со стрессом и не бояться собственных эмоций, возникающих из-за болезни; помогает начать разговор о болезни, когда родственникам или пациентам сложно инициировать его самим
Люди с БАС (боковой амиотрофический склероз) или БДН (болезнь двигательного или моторного нейрона), их близкие и ухаживающие
Психолог помогает пациентам и родственникам справиться с эмоциональным грузом, изменениями в жизни человека; обучает техникам, как справиться со стрессом и не бояться собственных эмоций, возникающих из-за болезни; помогает начать разговор о болезни, когда родственникам или пациентам сложно инициировать его самим
Помощь семьям с пожилыми людьми
Проект «Помогающий диалог» от Института психотерапии и консультирования «Гармония»
Семьи, в которых проживает маломобильный пожилой человек, родившийся до 1945 года
Бесплатные индивидуальные и семейные психологические консультации с выездом специалиста на дом. Также есть группы поддержки для родственников в Московском, Петроградском и Калининском районах Санкт-Петербурга
Семьи, в которых проживает маломобильный пожилой человек, родившийся до 1945 года
Бесплатные индивидуальные и семейные психологические консультации с выездом специалиста на дом. Также есть группы поддержки для родственников в Московском, Петроградском и Калининском районах Санкт-Петербурга