Николай Пугач
Гештальт-терапия
Опыт консультирования — 17 лет
К Николаю можно обратиться если вы хотите глубже понять себя и свои отношения с другими людьми (в семье, с партнёрами, на работе, с друзьями). Если вы оказались в сложной жизненной ситуации, у вас есть симптомы тревоги, приступы паники, депрессивное состояние.
Вот что Николай говорит о том, что такое психотерапия: «Возьму на себя смелость утверждать, что любые личные затруднения или симптомы, которые приводят человека к психотерапевту, связаны с отношениями с другими людьми. Это может быть эхо прошлых отношений, живущее в нас сейчас (например, наши детские отношения с родителями или сверстниками), а могут быть трудные отношения в нашей взрослой жизни. Даже такие симптомы, например, как тревога или депрессия часто являются выражением внутренних конфликтов человека, которые когда-то были внешними по отношению к нему. Поэтому психотерапия – это увлекательное и непростое исследование себя и отношений с миром при помощи специалиста».
Образование:
- Ижевская государственная медицинская академия (специальность: "врач-психиатр")
- Казанский государственный медицинский университет (специальность: "врач-психотерапевт")
- Удмуртский государственный университет (магистратура по социальной психологии).
- Московский институт гештальт-терапии и консультирования.
Все психотерапевты
Опыт консультирования – 5 лет
Оксана – гештальт-терапевт. К ней обращаются, чтобы: 1) осмыслить и разрешить сложности в отношениях с другими людьми; 2) избавиться от недовольства собой и своей жизнью, неуверенности в себе, лени, раздражительности и проч; 3) найти выход из трудной жизненной ситуации (кризиса, конфликта, травматического события); 4) справиться со сложным эмоциональным состоянием.
Опыт консультирования – 20 лет
Юрий - специалист, который будет вам полезен при решении сложностей в вашей жизни: семейных, личных, профессиональных. Мы часто оказываемся в тупиках или перед серьёзными выборами в нашей жизни. Юрий тот человек, который поможет вам сделать эти выборы осознанно, осмотреться в тупике и найти из него выход. Юрий ЛГБТ-френдли терапевт, с ним можно обсудить вопросы своей идентичности и сексуальности.
Опыт консультирования – 6 лет
Игорь работает с теми, кто оказался в сложной жизненной ситуации. Он поможет справиться с тревогой, страхом, навязчивыми состояниями, депрессией или просто сниженным настроением, недостатком мотивации и выгоранием.
Опыт консультирования – 7 лет
Инна работает прежде всего с проблемами в отношениях – и помогает обнаружить свои границы и научиться отстаивать их. Так же к Инне можно обратиться с острыми и вялотекущими кризисными состояниями, потерями, утратами, болью и разочарованием и расстройствами пищевого поведения.
Опыт консультирования – 4 года
К Дине обращаются с сексуальной проблематикой и, вообще, со сложностями в отношениях. Она помогает преодолеть семейные кризисы, связанные с разочарованием, изменой, разводом или непонятным поведением детей-подростков. Также Дина работает с чувством одиночества, с ощущением потери себя и смысла жизни, с извечными вопросами "кто я?" и "чего хочу?".
Опыт консультирования – 3 года
Виктор внимательный и поддерживающий терапевт, который работает со сложностями в отношениях. Во-первых, в отношениях с самим собой – знаете, когда у вас есть ощущение, что вроде все хорошо, но "чего-то не хватает", когда вы недовольны собой, чувствуете апатию или усталость, вечно сравниваете себя с окружающими и так далее.
Опыт консультирования – 9 лет
Александр сможет помочь тем, кто увяз во внутреннем конфликте, кто чувствует что застрял и не может продвинуться, кто испытывает чувство вины и стыда из-за того, что все время прокрастинирует. Он также работает с теми, кто переживает непростые времена в связи с потерей близких, разводом, разрывом и общим разочарованием в отношениях.
Опыт консультирования – 4 года
К Светлане обращаются клиенты с разными темами. Чаще всего это трудности в отношениях и кризисные периоды в жизни. Также она будет полезна тем, кто переехал в другую страну.
Опыт консультирования – 6 лет
Ольга работает с базовыми вопросами, на которые порою сложно отыскать ответы самостоятельно: "Кто я?", "Как найти смысл, в том, что я делаю?", "Как мне реализовать себя?", "Как добиться идеального баланса между работой и личной жизнью?" и так далее. Она не только помогает в поиске ответов, но и сопровождает в период перемен, неизбежно наступающих после того, как эти ответы найдены.
Опыт консультирования – 11 лет
Екатерина работает с людьми, которые переживают сложные эмоции, вызванные теми или иными обстоятельствами: трудными личными отношениями, рождением ребёнка, переездом, разводом, болезнью близких, потерей. А также с теми, кто хочет "отпустить" своё детство, перестать страдать от детских травм и обид на родителей.
Опыт консультирования – 5 лет
К Ирине следует обращаться в том случае, если вы испытываете те или иные сложности в отношениях – семейных, романтических, сексуальных. Она также поможет справиться с кризисом идентичности и разобраться с последствиями утраты или иного травматического события.
Опыт консультирования – 6 лет
Ярослав поможет преодолеть личностные кризисы и проблемы, связанные с серьезными изменениями в жизни: потерей работы или любимого человека. Он также работает с глубокими экзистенциальными вопросами вроде утраты смысла или ощущением тупика.
Опыт консультирования – 7 лет
В своей работе Анастасия использует психоаналитический подход, который помогает разобраться в своих чувствах, состояниях, мыслях, переживаниях и поступках, основываясь на опыте человека, начиная с раннего детства. А значит, и научиться лучше понимать других. Она считает, что нельзя изменить травматический опыт, однако можно понять, как он влияет на текущую жизнь. Такой подход не только позволяет справиться с конкретной проблемой или симптомом, будь то страхи, тревожность, фобии, неудовлетворённость в социальной, рабочей или романтической сферах, но также даёт возможность начать жить более полной, продуктивной и осознанной жизнью. В общем, если вы хотите устойчивых и качественных изменений – вам к Анастасии.
Опыт консультирования – 4 года
Олеся сможет помочь когда вам страшно, стыдно, одиноко. И кажется, что никто не понимает и не принимает. Или если вам очень грустно после расставания с любимым человеком. Да и просто тяжело на душе. А еще Олеся работает с вопросами сексуальной ориентации. Она поможет справится в период самопринятия, в моменты аутинга или каминг-аута. Будет полезна в проблемах взаимоотношений в ЛГБТ среде.
Опыт консультирования – 7 лет
Елена поможет преодолеть личностный кризис и эмоциональные проблемы (апатия, скука, депрессивные переживания). Работает с чувствами вины, стыда, обиды. Она также специализируется на решении проблем, которые возникают в отношениях (партнерских, семейных, детско-родительских, дружеских).
Опыт консультирования – 6 лет
Ольга поможет разобраться с трудностями в отношениях с партнером, с собой и с другими людьми. Вы можете обратиться для того, чтобы набраться решимости перед сложным разговором, определиться с выбором, получить поддержку в кризисной ситуации. Она может помочь справиться с чувством тревоги, апатии, беспокойства, страхом, с состоянием "мне плохо" и ощущением бессмысленности всего сущего.
Опыт консультирования – 10 лет
Александр работает со сложностями в межличностных контактах (что позволяет его клиентам значительно повысить адаптацию и эффективность в любых отношениях), а также – со сложными эмоциональными состояниями, тревогами и страхами. 20-летний опыт работы в бизнесе позволяет ему эффективно решать вопросы, связанные с профессиональным самоопределением, карьерой, деньгами и проч.
Опыт консультирования – 6 лет
Анна специализируется на вопросах, связанных с карьерой, деньгами и трудностями профессионального самоопределения в нашем безумном мире. Впрочем, с классическими проблемами вроде депрессии, низкой самооценки или склонности к зависимым отношениям, она тоже прекрасно справляется.
Опыт консультирования – 7 лет
Сложности в отношениях с родителями или партнерами, сложные жизненные ситуации, потеря или утрата близких, адаптация на новом месте или сложности с самоопределением – все это вопросы, с которыми Валерия прекрасно помогает справиться. Также у нее большой опыт в работе с людьми страдающими разными формами зависимостей – химических или эмоциональных.
Опыт консультирования – 3 года
К Лилии можно обратиться, если вас беспокоят тревога, страхи, панические атаки, если вы чувствуете неуверенность в себе, если вы замкнуты и испытываете проблемы в отношениях с окружающими. Она также может помочь справиться с депрессией, чувством глубокого одиночества и изолированности. В своей работе Лилия применяет психоаналитический подход, который помогает лучше понять себя, собственные желания и ощутить вкус к жизни. Образование:
Опыт консультирования – 7 лет
Евгения – чуткий и поддерживающий гештальт терапевт. К ней стоит обратиться, если вы чувствуете, что собственных ресурсов справиться со сложившейся ситуацией вам уже не хватает. Она поможет справиться с чувством вины, стыда, тревоги, страха, поможет найти новые способы и пути решения проблем.
Опыт консультирования – 10 лет
Анастасия – кризисный терапевт. Она помогает в проживании сложных жизненных ситуаций: болезни или потери близких, разводов, измен, увольнений и так далее. К ней часто обращаются люди, страдающие от депрессий, панических атак, психосоматических заболеваний, сложностей с поиском партнера.
Опыт консультирования – 22 года
Алина работает, в основном, с теми вопросами и затруднениями, которые возникают в отношениях. Она поможет справиться с травматическими переживаниями, пережить расставание с партнером, наладить отношения с родителями. С ней также можно обсудить сложности, связанные с воспитанием детей.
Опыт консультирования – 4 года
Екатерина специализируется на проблемах, связанных с карьерой и профессиональной жизнью. Потеряли мотивацию? Испытываете сложности в общении с коллегами? Чувствуете, что вас никто не ценит? Все время прокрастинируете? Паталогически неуверены в себе? Не понимаете, что вам делать со своей карьерой? Вам точно к ней.
Опыт консультирования – 15 лет
Зоя работает с людьми, уставшими от чрезмерной требовательности к себе, от перфекционизма, который блокирует движение в желаемом направлении и заставляет жить «через силу», вызывая таким образом самые разные и не всегда приятные эмоции – разочарование, страх или даже депрессивное состояние.
Опыт консультирования – 5 лет
Оксана – классический психотерапевт, в том смысле, что нацелена на помощь людям, которые немного запутались в том, что с ними происходит. Она работает с разного рода тревожными и депрессивными состояниями, с проблемами в романтических, семейных или профессиональных отношениях. Она также поможет в переживании утраты: смерти близкого, разрыва отношений или потери работы.
Опыт консультирования – 3 года
Вот некоторые темы, с которыми можно обратиться к Марии: состояния тревоги и страха; взаимоотношения с коллегами, в семейной паре или с родителями; кризис самоопределения; сложности с отстаиванием своих границ; постоянная усталость и отсутствие энергии; разводы (поддержка в предразводном состоянии, в процессе, а также стабилизация и нахождение опорных точек в жизни «после»). Метод гештальт-терапии, который практикует Мария, позволяет исследовать жизненный опыт клиента, чтобы понять, каким образом человек строит свою жизнь на данном этапе так, что что-то в ней не устраивает. Также Мария имеет опыт работы с онкологическими пациентами и их родственниками.
Опыт консультирования – 10 лет
К Юрию обращаются за поддержкой люди, страдающие паническими атаками, с проблемами в отношениях и сложностями выбора и самоопределения. Юрий также активно работает с представителями ЛГБТ-сообщества. Его подход в работе ориентирован на формирование целостности и внутренней силы клиента.
Опыт консультирования – 7 лет
Анджела – классический психотерапевт и работает с классическими проблемами. Если вы испытываете сложности в отношениях, кризис, если вы чувствуете неудовлетворенность своей жизни, если вы в отчаянии – то вам к ней.
Опыт консультирования – 4 года
По словам Карена, чаще всего к нему приходят со следующими вопросами: "Почему я все понимаю, а старые ситуации и переживания продолжают меня преследовать?"; "Что толкает меня раз за разом выбирать отношения, в которых я теряю себя?"; "Должен ли я выбирать между тем, что по душе и тем, что приносит деньги?"; "Как остановить беспощадный голос внутреннего критика? Как перестать постоянно пытаться в себе что-то изменить или улучшить и принять таким, какой я есть?"; "Как научиться любить себя и быть собой?"; "Как выйти из жизненного тупика?".
Опыт консультирования – 9 лет
К Ирине часто обращаются, чтобы лучше разбираться в своем внутреннем мире, понимать свои чувства, осознавать, что происходит в отношениях с людьми, понимать свои желания, научиться доверять себе и принимать свои особенности. Она помогает найти необходимые ресурсы для того, чтобы пройти через кризисы и пережить сложные эмоции.
Опыт консультирования – 12 лет
Мария – кандидат психологических наук и работает с широким кругом проблем. К ней следует обратиться, если вы: 1) хотите построить гармоничные отношения в своей паре или семье; 2) испытываете сложные чувства – обиду, стыд, вину, злость, страх, разочарование; 3) наоборот, обнаруживаете, что эмоции притупились и вам сложно почувствовать себя; 4) человек творческой профессии или находитесь в поиске себя, своей идентичности и хотели бы получить доступ к своим ресурсам, найти опору и вдохновение.
Опыт консультирования – 5 лет
Константин будет полезен тем, кто переживает депрессивное состояние; тем, кто постоянно испытывает чувство вины или стыда, а также с тем, чтобы выстроить свои границы и сказать "нет" другому человеку. Также, у Константина большой опыт работы в бизнесе, а потому он консультирует по вопросам построения карьеры, профессионального самоопределения, отношений с деньгами и проч.
Опыт консультирования – 10 лет
Максим работает на стыке двух направлений: гештальт-терапии и психоанализа. Он получил опыт личной терапии в течение нескольких лет в гештальте и в психоанализе. В своей практике сегодня работает с такими темами, как межличностные отношения, адаптация при переезде в другую страну, вопросы сексуальности и сексуального самоопределения, депрессии, панические атаки, возрастные кризисы, тревога и др. Работает с подростками и взрослыми. Владеет четырьмя языками и занимается музыкой.
Опыт консультирования – 4 года
Ярослава работает с супружескими и детско-родительскими отношениями. Будет полезна тем, кто воспитывает детей и переживает сложный родительский опыт. Она также поможет пережить расставание со значимыми людьми или справиться со сложностями эмиграции.
Опыт консультирования – 5 лет
Психоаналитический подход, которого придерживается Светлана, помогает осознать глубокие внутренние конфликты, увидеть, как именно они проявляются в жизни и мешают получать от нее удовольствие и, наконец, разрешить их.
Опыт консультирования – 14 лет
Владимир один из самых опытных наших специалистов. После окончания аспирантуры и ординатуры в Московском НИИ психиатрии, он пять лет занимался психотерапией в Научном центре психического здоровья РАМН, специализируясь на пациентах с пограничным расстройством личности. Работал психотерапевтом в KPMG, где помогал сотрудникам справляться со стрессом.
Опыт консультирования – 4 года
Лучше всего Екатерина работает с личностными кризисами: неадекватной самооценкой, сложностями в самореализации, тревожными состояниями, проблемами в отношениях. Она поможет разобраться в скрытых, внутренних конфликтах, которые мешают строить искренние отношения с людьми или реализовываться в профессиональной сфере.
Опыт консультирования – 3 года
Ирина – внимательный и поддерживающий гештальт-терапевт. Она поможет вам разобраться с трудностями в отношениях, пережить сложное событие или утрату, справиться с кризисом, депрессией, эмоциональной зависимостью.
Опыт консультирования – 7 лет
Алексей специализируется на психоаналитическом подходе, который применим и для решения сиюминутных задач, и для глобальной гармонизации личности. Он предпочитает разбираться с глубинными причинами дискомфорта, помогая человеку стать полноправным автором своей судьбы. Потеря смысла жизни, прокрастинация ("хроническая лень"), депрессия и тревога – то, с чем Алексей помогает справляться многим людям.
Опыт консультирования – 11 лет
Мария – клинический психолог, гештальт-терапевт, со специализацией в работе с кризисными состояниями и травмами. К ней стоит обратиться, если вы не удовлетворены качеством своей жизни, испытываете эмоциональные сложности и готовы на внутреннюю работу.
Опыт консультирования – 19 лет
Екатерина будет полезна людям, которые: испытывают сложности в отношениях, сомневаются в ценности собственных усилий или жизни, плохо понимают особенности своей сексуальности и не умеют ею пользоваться, желают избавиться от зависимости, находятся в кризисной ситуации.
Опыт консультирования – 4 года
Работа с Арсением будет полезна если у вас: 1) затяжная депрессия или панические атаки 2) сложности с построением близких отношений, проблемы с родителями или партнерами 3) зависимость от интернета или компьютерных игр 4) если вы чувствуете, что прокрастинация не даёт вам сделать важное и полезное для себя, а страх не успеть что-то отравляет жизнь.
Опыт консультирования – 4 года
Ирина - гештальт-терапевт, специалист в области возрастной психологии, прохождения возрастных кризисов. Работает с темами отношений в семье, дружеских и детско-родительских. К ней можно обратиться с тревожными и депрессивными состояниями, переживаниями страха и неуверенности в себе.
Опыт консультирования – 12 лет
В своей практике Надежда придерживается классического направления психотерапии – психоанализа, что в современных реалиях не обязательно означает работу на кушетке, однако определенно требует от пациента готовности докапываться до самых глубинных причин своих проблем.
Опыт консультирования – 4 года
К Ольге обращаются с темами хронической усталости, перееданиями из-за стресса, разочарования в себе, синдромом самозванца, недовольства своей внешностью. Если у вас ощущение, что вы всем должны, что «жить надо не для радости, а для совести», если вы устали и не видите выхода из ситуации, – то вам к ней. Так же Ольга работает с конфликтами в отношениях на работе или с близкими людьми.
Опыт консультирования – 5 лет
Екатерина, по ее словам, будет полезна в первую очередь тем, кто чувствует, что "застрял и не может сдвинуться с мертвой точки"; тем, у кого есть проблемы с какой-нибудь неприятной зависимостью (своей или близких); кто испытывает сложности в выстраивании или сохранении отношений; кто чувствует, что некогда любимое дело уже не приносит удовольствия и даже раздражает. В общем, много кому.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 15 лет
Светлана помогает разрешить те вопросы и сложности, что возникают в отношениях – детско-родительских, супружеских или партнерских. Также она работает с возрастными и экзистенциальными кризисами, проблемами самоидентификации и теми неосязаемыми, но осложняющими жизнь проблемами, которые можно определить как "у меня все вроде хорошо, но мне почему-то плохо".
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 5 лет
К Марии стоит обратиться, если вы тревожитесь и не знаете, как поступить, чувствуете раздражение, вину и усталость. Она внимательно выслушает вас и поможет разобраться в проблемах. Научит регулировать эмоции и использовать их себе на благо.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 4 года
Ксения системный семейный психотерапевт, клинический психолог. Работает с парами и индивидуальными клиентами, переживающими: - конфликты, непонимание и накопившиеся обиды в семье; - затруднения в принятии важных решений: вступление в брак, рождение, воспитание детей и т.д.;
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 3 года
Наталья – гештальт-терапевт. Она работает с тревожными состояниями, фобиями и паническими атаками, с различными психосоматическими расстройствами. Если вы не уверены в себе, если у вас низкий уровень самооценки и частые перепады настроения, если вы взрослый человек, но по прежнему испытываете сложности в детско-родительских, романтических или дружеских отношениях, – то вам к ней.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 7 лет
К Марине следует обращаться, если вы столкнулись с ощущением потери смысла жизни. Марина поможет пережить сложные чувства при разрыве отношений, утрате, справиться с кризисом. Она также поможет тем, у кого трудности в отношениях с партнёром, родителями или самим собой. Кроме того, она ЛГБТ-френдли.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 7 лет
Вероника работает с широким кругом проблем - от конфликтов в отношениях до поиска смысла жизни. Если вас беспокоят вопросы взаимоотношений, самореализации, неудовлетворенности жизнью, собой и своим телом, самооценки и неуверенности в себе или вы столкнулись с кризисной ситуацией, горем или утратой, – обращайтесь.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 12 лет
Светлана работает в психоаналитическом подходе, который она определяет как процесс рождения, взросления, развития личности, а также – возможность восполнить то, чего человек не получил в детстве или принять то, чего восполнить уже нельзя.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 7 лет
Татьяна – классический психотерапевт и работает с теми запросами, что появляются у нас чаще всего: со сложностями в построение доверительных отношений, жизненными кризисами, отсутствием контакта со своими эмоциями, неспособностью разобраться в своих желаниях или с их полным отсутствием, а также с разного рода симптомами вроде беспричинной тревоги, бессонницы или навязчивых мыслей.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 8 лет
К Екатерине стоит обратиться, если вы испытываете сложности в построении или сохранении отношений, переживаете горе или утрату, депрессивное состояние и панические атаки, столкнулись с нарушением пищевого поведения, или просто запутались с вопросом "Кто я?" и хотите разобраться, как жить дальше.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 4 года
Специализация Елизаветы — помощь людям, которые проходят через серьезные трансформации: смену работы или профессии, начало или завершение отношений, перемены в семье, эмиграция и адаптация в новой стране.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 3 года
В своей практике Тамара применяет психоаналитический подход. Классический психоанализ, по мнению специалиста, помогает узнать себя, понять чувства и эмоции, которые существенно влияют на качество жизни, найти объяснение и глубинные причины «непонятной» боли внутри, сделать выбор и жизнь, в целом, осознаннее.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 11 лет
Лучше всего Владимир работает со сложностями в самоощущении, а именно – с чувством вины или стыда, с ощущением собственной неадекватности по сравнению с окружающими, с постоянными нападками внутреннего критика, депрессивными состояниями. Владимир поможет разобраться во всем этом: понять, что происходит и оказать необходимую поддержку.
Нет свободных часов для записи
Опыт консультирования – 8 лет
К Вере можно (и нужно) обращаться за помощью в самоопределении или принятии сложных жизненных решений. Она также работает с депрессивными состояниями, страхами, тревогой, трудностями в отношениях и переживаниями кризисов и утрат.