Статьи о психологии

Иногда кажется, что сессия прошла впустую — никаких откровений, инсайтов, сложных выводов. Вместе с тем может возникнуть ощущение, что время было потрачено зря. Нарастает тревога — вдруг было упущено что-то важное, почему терапевт просто слушал и не подвёл к какой-нибудь важной теме?

Задумавшись о том, что значит для вас самооценка, вы можете с удивлением обнаружить, что если с «само» все понятно, то с «оценкой» — куда сложнее. Просто потому, что между «строгой оценкой себя» и «уверенностью в собственной ценности» пролегает смысловая пропасть.

Вера Куликова — художница и одна из финалисток нашего опен-колла с галереей «Объединение» — о том, как выпутаться из рутины, разрешить себе делать то, что хочется, и при чем здесь полтора квадратных метра.

Режиссёр и сценарист Антон Уткин — о том, как переживается утрата, и о том, как психотерапия работает с гореванием.

Самый популярный книжный блогер в России и автор обзоров на треш-литературу Энтони Юлай — о том, как расслабиться, если привык за все отвечать. И при чем тут мама.

У большинства людей слово «дружба» вызывает радостные и приятные чувства. Дружить — значит ощущать совместность, делиться воспоминаниями и планами, интересоваться друг другом, получать и оказывать поддержку и делать всё, что позволяет преодолеть жизненные трудности. Но дружба не сводится только к доброжелательному взаимообмену. Это еще и важный выбор.

Они усердны и трудолюбивы, с перфекционистской хваткой берутся за дело, но не всегда могут довести его до конца — боятся разочаровать результатом. Они безотказны к другим, но суровы к себе. Они хотят быть нужными и полезными, чтобы сыскать одобрение. Прийти на помощь, спасти, выручить из беды для них важнее, чем удовлетворить собственные потребности.