С чем поможет психолог?
Как мы отбираем психологов
Только 17% специалистов проходят отбор в нашу команду
Только 17% специалистов проходят отбор в нашу команду
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/therapist-item-1-4635e7cd1f8a3f2d20a7c7913fecaa6ff69781b3a3a7781b0291f5a6f7348014.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/therapist-item-2-736afa2c17134bd0d97ca82472bb01df47e2e42489c97c9a984a83122948b414.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/therapist-item-3-f7dc6ce79ddccbe4b752cc24241119e96ce3eb0542356aed1d7b620c17dff74a.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/therapist-item-4-9b7e848fe2c4acbb978ba612f01bfad2115eeea8d6fa0e10e9cda0bff44524c8.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/therapist-item-5-bbf4130ba1dd5dbe5bcfafce22a6df78479d518242b5c9f43708cff8c7f03c9c.png)
Только 17% специалистов
проходят отбор в нашу команду
-
Образование
Проверяем дипломы: высшее психологическое, психиатрическое или переподготовка
Проверяем дипломы: высшее психологическое, психиатрическое или переподготовка
-
Опыт работы
Рассматриваем специалистов с подтверждённой практикой
от трёх летРассматриваем специалистов с подтверждённой практикой от трёх лет
-
Рекомендации
Просим предоставить рекомендацию от супервизора, старших коллег или психологической ассоциации
Просим предоставить рекомендацию от супервизора, старших коллег или психологической ассоциации
-
Собеседование
Разбираем успешные кейсы и проверяем навыки прямо на вступительном
интервьюРазбираем успешные кейсы и проверяем навыки прямо на вступительном интервью
-
Этический кодекс
Смотрим, разделяет ли кандидат наши ценности. Профессиональный психолог не оценивает и не осуждает
Смотрим, разделяет ли кандидат наши ценности. Профессиональный психолог не оценивает и не осуждает
-
Обучение
Развиваем психологов через семинары и супервизии. Даже профессионалам важно учиться
Развиваем психологов через семинары и супервизии. Даже профессионалам важно учиться
Между словами «психолог» и «психотерапевт» часто возникает путаница. И российское законодательство, увы, этот вопрос не проясняет
Наших специалистов можно назвать немедицинскими психотерапевтами. Они получили высшее образование в сфере психологии и дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений
Сервис, созданный
психологами
«Мы любим психотерапию и глубоко понимаем её тончайшие нюансы. И наша миссия — в том, чтобы делиться с людьми этой любовью и пониманием»
«Мы довольно строго отбираем психологов и работаем только с теми, кого смело могли бы порекомендовать собственным друзьям»
«Психотерапия — это искусство возможного. В работе для нас важно сохранять индивидуальный подход и гибкость в заданных рамках процесса»
Сервис устроен легко и удобно
Это не наши слова — так считают
наши пользователи
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-1-f5e510d2d9636ab752407499ccc9153feb99455f239f853c1ea1c93c4b847112.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-m-4-a48fc56b1c70880e5fe63b2ff80d40941cc8400c61c979bdcee2852b7666ad2c.png)
Консультации по безопасному видеочату
На нашей платформе
видеоконсультации проходят в защищенном личном кабинете
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-2-8d2a42b811e312ef9180e5825c613caa6f6581a689bc8eb7721a4a2525d0f7b1.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-m-1-4659629b9283e69652d11f871c9db02042d6944d1c925ed653e0e7a66c21d42d.png)
Простое управление расписанием
Назначайте и переносите, мы напомним и не дадим вам забыть
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-3-4d97bc1335b5995428948c5d3a2a223c78ec02b50b09f6ab38923cb86968618b.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-m-2-dafa65fa36bc52b9968b6e7821b522b9a8e23581ef6153c4adb1a78442a039d0.png)
Сопровождение на всех этапах
Ответим на вопросы о психологии, поможем, поддержим, объясним, направим
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-4-655cc6f6c9f42c27848fcee46cffa4ba5d1aea4cb5fb1cd00c6c6cb85afc786b.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-m-3-116a262e04519f81850c237b5ca0250ed50d077b55418e0de216bf7f64880f6e.png)
От 2 850 ₽ за сессию
Мы установили минимально возможную цену, чтобы терапия была доступна каждому
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-5-ac80050933edc68f4edd25bbf2ca4757c6e037989b044d90fb99bf856a2dc184.png)
![](https://assets.yasno.live/assets/main-page/service-item-5-ac80050933edc68f4edd25bbf2ca4757c6e037989b044d90fb99bf856a2dc184.png)
Оплата картами РФ и иностранных банков
Заботьтесь о своем ментальном здоровье из любой точки мира
Для кого выбираете психолога?
Вот что говорят о психотерапии
наши друзья
81% наших клиентов чувствуют результат уже после пятой консультации
Ответы на частые вопросы
Кто такой психолог?
В широком смысле психолог — это профессионал, который помогает людям справиться со своими мыслями, чувствами и поведением. В психотерапии можно улучшить качество своей жизни: наладить отношения с людьми, найти источник проблем и тревоги, изучить самого себя.
На Ясно работают психотерапевты, но для удобства мы используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы.
Что делает психолог?
Психолог выслушивает ваш запрос или помогает его сформулировать — и затем бережно направляет, помогая разобраться в себе или ситуации.
Многие специалисты Ясно работают с тонкими настройками человеческой психики: защитами, бессознательным, установками, внутренними конфликтами — и тем, как всё это влияет на повседневную жизнь.
Как понять, что вам нужен психолог?
Психолог нужен, если хочется привести в порядок свои мысли и чувства.
К примеру, у вас не складываются отношения с партнёром. Или никак не получается "найти себя" и раздражает работа. Или кажется, что в будущем ждёт только плохое — и от этого тревожно. На сеансах с терапевтом можно поговорить об этом, изучить прошлый опыт, обнаружить негативные модели мышления и научиться реагировать на ситуации иначе.
Иногда бывает, что у клиента вроде бы нет готовой темы для разговора с терапевтом, но этот разговор почему-то нужен. А порой люди, переживающие тяжёлый развод или смерть близких, не испытывают потребности в терапии — и это тоже нормально.
Как выбрать психолога, который подойдёт?
В терапии существует много направлений, и в них легко потеряться. Разные подходы уделяют больше внимания разным аспектам: исследованию детства, переживаниям в моменте «здесь и сейчас», телесным реакциям и так далее.
Но на самом деле работает не метод — а контакт с терапевтом. В процессе вы должны чувствовать, что вас внимательно слушают, не осуждают и не оценивают, в вас заинтересованы.
На Ясно у каждого психолога есть анкета. Изучая описание, можно выбрать того, кто работает с вашей темой и вызывает доверие лично у вас.
Сколько стоит психолог?
Стоимость индивидуальной онлайн-консультации психолога на Ясно — от 2 850 рублей за 50 минут. Цена сессии для двоих — от 4 850 рублей за 1,5 часа. Чтобы понять, дорого ли это, посмотрим на статистику: в среднем, консультация с психологом стоит в Москве от 2,5 до 8 тысяч рублей. Так что — судите сами.
Можно ли оплатить консультацию картой иностранного банка?
Да, можно оплатить картой зарубежного банка. Стоимость в евро рассчитывается по курсу ЦБ РФ, включает в себя дополнительные налоги, банковские комиссии и другие транзакционные издержки.
Можно ли провести семейную/парную консультацию на сайте?
Да, на Ясно есть терапия для пар. На парную сессию можно прийти с партнёром, членом семьи, другом. Также мы работаем с детско-родительскими отношениями — родитель может прийти на online-сеанс с подростком старше 16 лет.
На главной странице или в вашем профиле можно выбрать опцию «Для двоих» — и система подберёт психологов, которые проводят парные сессии на платформе Ясно.
С какого возраста можно работать с психологом на вашем сайте?
Работать с психологом самостоятельно можно с 16 лет. Если вы младше, можно позвонить на телефон доверия или написать в чат психологической поддержки — мы собрали контакты тут . Это анонимно и бесплатно.
Как понять, что психотерапия помогает?
Бывают запросы, которые касаются «горящей» ситуации: «Я хочу разорвать отношения с партнёром — но мне страшно». Понять, помог ли психолог, можно по тому, решилась ли конкретная проблема.
Но бывает, что запрос, с которым мы приходим к психологу, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом, в котором будет место и прогрессу, и сопротивлению. Со временем вы заметите изменения: к примеру, научитесь говорить «нет», перестанете идеализировать окружающих и разрешите себе иногда ошибаться.
В чём разница между психологом, психотерапевтом, психиатром?
Психолог — это человек с высшим психологическим образованием, который знает общие законы функционирования человеческой психики. Он работает, скорее, в формате консультаций и помогает скорректировать проблемную ситуацию.
Психотерапевт — это тот, кто получил высшее образование в сфере психологии или медицины и дополнительное образование (не менее 2-х лет) в одном из психотерапевтических направлений: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и так далее. На сессиях с психотерапевтом происходит более глубинная психическая работа.
Психиатр — это врач. У него есть медицинское образование — и, следовательно, полное понимание того, как работает мозг, как с органической, так и с психической точки зрения. Именно психиатр может поставить диагноз и выписать рецепт на препараты, если это нужно.
На Ясно работают психотерапевты, которые не оказывают медицинских услуг.